|
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ الله يعطيج العافيه يااقلبي وان شاء الله يوميات خير وووبركه ع الجميع بانزال وووزنهم بصحه وعافيه وووالكل ان شاء الله يشد حيله ومثل ماكنا خااااااااااااااااارقات نكمل المشوووووووووووووووار ع الدرب الصحيح والي بيوووصلنا للرشااااااااااقه ان شاء الله |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ الف مبروك على افتتاح اليوميات وباذن الله نتحدى ونوصل للوزن اللي نتمناه وبالتوفيق للجميع |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ يومياتي اليوم الاحد 29\4 الفطور 2 بيضه مسلوقه +حبه خيار الغداء ملعقه لبنه+حبه خيار طبعا انا بدايه رجيم من الجمعه تحياتي للجميع |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ يا هلا بالطش والرش مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووك يا حيا بمجموعتنا الغالية انشاء الله نخسر وزن ونفوز دايما عاد لا تنسون الدعاء انا حبدا اليوميات عشان الكل يتحفز انا بديت من اسبوع تخفيف اكل مع رياضيه ايروبيك بس لان شفت موضوع يقول ان فوق ال85 لا يحبذ الرياضه القوية من امس بديت مشي ومن امس بديت بخطه رجيم د/ الين ومشيت امس حوالي 3/4 ساعة واليوم الحمد لله ما زلت ماشية ع الخطة الرجيم ومشي ساعة كامله ولله الحمد http://forum.rjeem.com/t95763.html لية رجعة بالليل بادن الله بعد العشا الامل المنتظر + ام ندورة ما قصرتوا معتمدين علي الله ثم علي تشجيعكم وين الحماااااااااااااااااااااااااااااس :00000245::00000245::00000245::00000245::00000245: ملا حظة / مجموعة ريلينا تم اشعار اعضاء مجموعتها رجاء وليس طلبا اشعار مجموعتنا وذلك ليتم التذكير حرصا علي الجميع حيث انه لم يصلني اي تذكير او اشعار باسم رئساء مجموعتي ولكم جزيل الشكر والاحترام :smile15: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ مشيت 20 د و10 د على الدرج صعود ونزول و10 د تمارين لليدين العشاء صدر دجاج |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ وااااااااااو واخيرا الحمد لله والف الف الف مبروك على اليوميات بس قهرتوني مابغيتوا يلا الحمد لله انا بديت من امس ولله الحمد والمنه واليوم كانت يومياتي كالتالي الفطور : سندويشة جبنة خالية الدسم مع بيالة شاي بسكر دايت وبندورة مقطعة شرايح الغداء قطعة لحم مسلوق + سلطة ( نصف بصلة وشوي بقدونس وحبة ثوم مبشور وقرن فلفل حار ) + ربع خبز رقاق اسمر العشاء : بيبسي دايت + ليز بالخل والملح الصغير ودوبي اخذت لي ملعقتين رز اشتهيته مع اهلي المهم شدة وهمه وراح اوصل للي ابيه باذن واحد احد هالشهر ذا شهر النجاح باذن الله |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ بنات ابي الطريقة المضبوطة بالسنتي للزيت والزنجبيل وهل ينفع استخدمهم بدون بدلة الساونا لانو بلوزتي قطعها ولدي الله يهديه باستخدم مشد بس ابي الطريقة المضبوطة والاكيده |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ غيمة فرح السيده رشيقه تختووووووووووووووووخ نووووووووووووووووووووووورتوا وصحتين وعافيه الاكل يااارب وان شااء الله كلنا نكون بنفس الحمااس من بدايتها لين ااخر يوم فيها ااهم شي الالتززززززززززززززززززززززززام بنااات والي عندها معلووومه تحس راح تفيد البنات لاتنسى تذكرررررها ولا تنسوووون بنات الرياااضه ااهم شي للنزوووووووووووووول الصحيح ووتدرجوا فيها طبعا للمبتدئات والقدام موب ااقل من سااااعه والله يووووووووفق الجميع |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ سلاااااااااام الف الف الف مبروك الافتتاح انتظره على احر من الجمر شكرا لكم ولمجهودكم وان شاء الله الكل يوصل للمثالي ويومياتي الفطور بيض مسلوق وكوفي بدون سكر والغداء سلطه مع الدجاج المشوي والعشاء زبادي وفواكه وبالنسبه للرياضه مشي |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تختوختي: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ بنات الي تعرف حد من البنات المشتركات معانا ترسل تخبررررررررررها وانا بحاول ااراسلهم ان شاااء الله |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ طيب ام ندورة ماياثر على الترهل لانو ايديا مترهلات من فوق مو كبر كذا ترهل |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ اولا :000002454: ثانيا :00000245:مبروك الفوز ثالثا :000003254:مبروك افتتاح المسابقة الجديدة رابعا :0000454564:وقت المسابقة مو حلوووووو خامسا :icon6: خخخخخخخ |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ حيووووووووووووووووووووووووو ورجعنا بعد العشا تعشيت قبل شوي مع انه غللللللللللللللط اتعشي بهدا الوقت المفروض في ررجيم د/الين ممنوع بعد الساعه 8 اكل المممممممممممممممهم اكلت اثنين بيض مسلوقه مع سلطة تجججججججنن مع اثنين توست مثل ما هو مدكور بنظام رجيم د/ الين وبطلتنا في حبة فاكهة لان السلطه جبعتني كثيييييييير وبعد شوي هعمل شاي نعناع وحيووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ولي رجعة سلاااااااااااااااااااااااااااام اشوف الاجواء مملة شويه في القروب خيييييييييير صحصحو الله يخليكم |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ امول ام ندورة هل الوزن كل نهاية اسبوع؟؟؟؟؟ |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ السلام عليكم اخيرا وافتتحت اليوميات اخاف كثر ماني متحمسه انا اول من يتاخر خخخ يعطيكم العافيه مشرفاتنا وان شاء الله نبدا بحماس الحين المسابقه بتبدا الاسبوع الجا ي؟ يعني التخبيص وارد هذا الاسبوع <<وجه مستحي السيده الرشيقه شو ريجيم د الين ؟؟ انا بابتدي ريجيم كل ساعتين وجه وكنت ماشيه اخر حلاوووه بس عالعشا مريت صديقتي وكلت سمبوسه بعد الحاااااح منها <<حلفي :( |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ امول ام ندورة وينكم والله انا في هم كبير :crying: الثلاثاء عندي عزيمة والاربعاء او الخميس بروح لاهلي وماراح ارجع الا الخميس او الجمعة الي بعدها واذا على التخفيف ان شاء الله راح امسك نفسي بس المشكله لو كان تسجيل الوزن في الفترة الي انا مو موجودة فيها فاخاف استبعد بسبب عدم التسجيل وش الحل:icon4: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ مسااااااااااااااااااء الخيرررررررررررررررر وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووني احس لي سنه مااااااااااااااااااااااااااااااااااااشفتكم والله وطلعنا قدددددددددددددددها واحنا فززززززنا وهالمره بعد ان شاءالله لناا شدووووووووو حيلكم والله يسهل . |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ ميمووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وون امري يالغلا والي تبينه والله بيصيييييير هدي ورووقي ولا تشيلين اااااي هم ومارح نستبعدك دام عرفنا ظرووووفك ووزني قبل ماتروووحين وارسلي لي الوزن وكل شئ بيكوون تماااام وان شاءالله اكووووون ريحتك واذا عندك اي شئ قووولي وانا مستعده لااااي شئ تبينه بااااادلعك اليووووم لاني راااااااااااااااااااايقه حيل :00004154: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هلا امول ان شاء الله دوم مبسوطة بس لو وزنت قبل ما اروح ماراح اكون ناقصه حتى نص كيلو اعرف نفسي وزني ما ينزل كثير ما قولتي هل الوزن اسبوعي؟؟؟؟ |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ منووووووووووووووووووورين صبايا تختووووووخ شخبارك ووووش مسووووويه وترا موب شرررط بدلة السوونا عادي ادهني فيه وخصصي لك ملابس له وتراه ممتاز ووووووووووواجد بس استمري عليه. الصابايا الجداااااد نبي نتعررررررف عليكم اكثر ولاتستحوون الي بخاطركم طلعوووه وكلنا هناء خوووووووووووووووات واحسن من الخوااات بعد . |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ ميموووون والله للحين ماتفقنا اذا اسبوووعي او بال10 اياااام انتي لاتشيلين هممم اهم شئ انه مارح نستبعدك. |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ تدرين امول لو نفس النظام الاول بيكون احسن لان الوزن بيكون الاربعاء او الخميس باعتبار ان اليوم اول يوم وبكذا يمديني اسجل لا وبعد انزل وزن ان شاء الله سؤال مهم من ضمن اسماء المشاركات اسم رشيقة الميمونة لتكون انا لان في كمان ميمونة اذا نفس الاسم فهذا من زود المحبة فيني وش رايك في الثقة الزاااايدة خخخخخخخخ:icon10: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ يسم الله بدأنا وعلى ربنا توكلنا احلى قروووووووب الراااااابح الأكبببببببر والفوووووووز لناااااااا بإذذذذذن الله 1- ام ندورة 2- الامل المنتظر 3- شموخ في زمن الانكسار 4- ميمونه 5- ام عبدالله 6- رونق 7- كتكوته مغروره 8- تختوختي 9- فاطمة 2 10-همسات حالمة 11- نور العيون 12- eng-emanzeed 13- rose angel 14- جولي2000 15- الدبة المتينة 16- نونة الرشيقة 17- أم فاطيما 18- عميقة 19-كتكوته مغروره 20- نور عيني 21- دنيا حلوه ومره 22- غيمة فرح 23- فارسة العشاق 24- السيدة رشيقة 25- معا يد بيد 26- الاميرة هايدي 27- ام عبوري 28- كلي غلا وحلا 29- سمينة 30 - كلبوظة موزه 31- رشيقة الميمونة 32 - رشاقة حلمي 33- للقمر^^ 34- متألقة دوما 35-عزباء 36- دلوعه حتى ثماله 37- ام عمر008 38- صغيرررووونه بس مزيوووونه 39- احلى ماما 40- آيآتوه نبغى حماااااااس وتشجيييييييع لا للتحبيييييص لا للكسسسسسل |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هلا سمينة ان شاء الله بعد هذي المسابقة راح تتحولي من سمينة الى رشيقة :smile20: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ يومياتي ليوم الأحد : الفطور :شريحة توست بر+بيضة مسلوقة الغداء :ربع دجاجة +4ملاعق رز العشاء :تفاحة وبس |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هههههههههههههههههههههههههههههه حلوووه ميمووون هالثقه باتاااكد من الاسامي واشوووف :smile20: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ يوووووووووووووووووووووومك ممتاز سمينه واصلي وعساك ع القووه. |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ ميمووون الاسمين كلهم لك شفتي المحبه الى وووين واصله :rr: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ خخخخخخخخخخخخخخخخخ اجل لو خسرت ما راح استبعد لاني مسجله مرتين :w00t: فرصة وراح استغلها |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هلا فيك مشرفتنا وهلا فيكم رشيقات المستقبل سمينه حلوو الله يثبتك ويثبتا عندي سنفور ما يخليني اكتب كلمتين على بعض |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ شفتوا قوقل الله يسامحه كنه معاندني :smile05: من امس وانا خاطري في ايس كريم وقلت باخليه ليوم الفري |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ تصبحون على خير عندي كم شغله اخلصها واناااااااااام في امان الله:kiss: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ ههههههههههههههههههههههههههه لا ميموووون انا باخرب عليييك :icon6: ولييييش حاطه الخساره في باااالك اعتررفي ايش ناويه عليه :smile37: |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هلا حبيباتي كلكن والله مستاسنه جدا باليوميات انا عن نفسي رجيمي بديته من يوم السبت اللي هو تمر ولبن ونظامي فيه معروف راح استمر عليه لين يوم الخميس لانه يوم مفتوح عندي واللي عندها خلفيه عن رجي التمر واللبن والمسموحات اللي فيه تخبرني وبالنسبه يا بنات منو اللي فيكم جرب بذرة الكتان تقولي طريقتها |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هلا دنياااااء ايووه خليه يووم الفري ولاتفكررين فيه ووومن هالسنفووور الحلووو ؟؟ |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ وانتي من اهله ميموون وبحفظ الله |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ هلا روووووووووووووووووووونق والله ماجربت التمر واللبن ولا بذووور الكتان ان شاءالله يفيدوونك البنات . |
رد: ▌ يوميات مسابقة الرابح الاكبر للثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌ ولا كريم الزنجبيل >>>>> برآآآآ |
| الساعة الآن 06:14 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0