1 2
| 1 2
|
محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي السلام عليكم خواتي انا تعبانه نفسيا محتاجه لمساعدتكم ونصايحكم لي بعد الله انا تعقدت من وزني كنت ب57 والحمل والولاده وحبوب المانع لاعبت دور وصار وزني93 جد تعبت صرت اوسوس واتهاوش مع زوجي من غير سبب انا الي ابدي وزني عقدني جربت اسوي رجيم يومين واتركه يعني عارفه انو انا غلطانه بس كيف انحف ساعدوني وشجعوني وساعدوني ان ثقتي ترجع صرت اقول بيجي يوم وزوجي بيطل لغيري جد تعبت صرت اقلاف من نفسي زنود وخصر عريض وكرشه مترهله مع انو زوجه سمين بس من تزوجته سمين كل تفكير اخاف يخوني اخاف يعجبه جسم غيري والله تعبت كم مره انام وانا ابكي من وزني صارلي قريب السنه مالبس قمصان نوم صرت استحي بلبس قصير بس موقمصان ابي حل ابي نصايحكم اعتبروني اختكم:smile27: |
رد: محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي حبيبتى ان شاء الله بتقدرى تنزلى الوزن كلنا تخنا بعد الحمل والولاده يا قلبى فى جروبات هنا كتير حتلاقى ناس قمرات يشجعوكِ على الرجيم حبيبتى بالتوفيق غلاتى |
رد: محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي حبيبتي ليش كل هالاحاسيس الوحشة خليكي رايقة مشان تقدري تخططي لانقاص وزنك فيه مسابقة راح تنفتح قريبا و هذا مشان تسجلي http://forum.rjeem.com/t146640.html |
رد: محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي حبيبتى الله يسعدكـ أولاً النفسية أهم شئ للتخسيس ثانياً اذا بترضعى لازم تعملى ريجيم مرضعاتـ ثالثاً حبيبتى ابتعدى تماماً عن المقلياتـ والحلوياتـ والمشروباتـ الغازية لمدة شهر وشوفى هتكونى ازاى هتخسى وجسمكـ وبشرتكـ هينوروا رابعاً اذا بتجوعى كلى فواكه ماعدا التين والموز والمانجا والعنب والتمر خامساً الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة ابدأى بمشى نصف ساعة يومياً وزودى كل اسبوع ربع ساعة الله يوفقكـ يارب |
رد: محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي حبيبتي انا بنصحك بريجيم السعرات الحرارية او ريجيم النقاط احسن ريجيمين ساويتهم كمان اذا بتقدري اشتري جهاز مشي وامششي كل يوم نصف ساعة الى ان يصيرو ساعة ونص انا عملت هيك ونزلت 10 كيلومن وزني بس انتي بتنزلي اكتر لان وزنك اكثر مني انا واثقة انك بتقدري تنزلي وزنك وترجعلي احلى بكتيييييييير من الان والله يوفقك |
رد: محتاجه مساعدتكم راح اخرب بيتي بيدي الوزن المثالي والجسم الرشيق حلو ويحبة الجميع نساء ورجال ولكن والله النفسية الحلوة والروح المرحة الطيوبة احلى بكتير خلي ثقة بنفسك عالية انت حلوة وامورة انتي رائعة كما انت ولكن يفضل المحافظة على الجسم الرشيق ومصيبة لو كل رجال بدو يغير زوجتة مشان الجسد وان شاء الله تصيري احلى سمبتيكة ورشيقة المنتدى حبيبة قلبي تمنياتي لك بالتوفيق والسعادة https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...oGgNY60RZqkxZw |
| الساعة الآن 06:43 PM. | 1 2
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0