المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-05-2012, 01:43 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1  رد: يوميات التحدي والطموحاووووووووووووووووك ريما بس ازاى المسابقة كل اتنين بفريق ولا كل وحده لحالهااااااا بليز وضحى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 01:41 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 رد: يوميات التحدي والطموحهااااااااااااااااااااااااااى فلونة اهلا بيكى معانا :0000124: تسلمي ياقمرررررررررررر يارب انا وانتى وريما وسامو |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 11:59 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 رد: يوميات التحدي والطموحصباااااااااااااااااااااااح الخير ريما وسامو سورى نسيت انزل يومياتى انا الطول 163 الوزن 72 ونصف الهدف الاول 69 الهدف الاخير 64 او 63او 65 اللى هشوفو عليا مناسب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 01:41 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 رد: يوميات التحدي والطموحهااااااااااااااااااااااااى بنات سامو ممكن تنزلى الجدول بتاع المشاوى دة يمكن نعملو نشوف اية الافضل اما رجيمى الهرم الغذائى (التخفيف ) الفطاااااااااااار نسكافية او شاى بلبن خالى الدسم ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-03-2012, 07:15 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 رد: يوميات التحدي والطموحانا معاكى ريماااااااااااااا تماااااااااااااااااااااام هنزلكو الرجيم بليل ان شاء الله ليا عودة ونبدا من بكرة ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-03-2012, 06:45 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 رد: يوميات التحدي والطموحهااااااااااااااااااى ريما وساموووووووووووو الميزان شو رايكو كل خميس الصبح سامو بطنك ايش بتشربى او بتاكلى بتنزل 5 سنتيمتر بالايسبوع لان بطنى مابتنزل اعمل اية بليز لو بتعملى تمارين او اكل... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-03-2012, 03:59 PM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 رد: يوميات التحدي والطموحشكرررررررررررراا ليكى ياقمررررررر بس انتى بتعملى الهزاز دة قبل المشي ولا بعددددددددووووووووو انا يومى هكتبو بليل:0000124: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-03-2012, 11:58 AM
|
|
مشاركات: 82
المشاهدات: 9,293
أرسلت بواسطة
يويو1 |