المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-01-2013, 08:13 PM
مشاركات: 112
المشاهدات: 11,472
أرسلت بواسطة جِ ــــــنآن
رد: يوميات نور 2013

تقاريرك حلوة ماشاء الله :icon7:
استمري والله يوفقك
:zyxr_0362:
المنتدى: أرشيف رجيم 03-28-2013, 08:56 PM
مشاركات: 112
المشاهدات: 11,472
أرسلت بواسطة جِ ــــــنآن
رد: يوميات نور 2013

جيييييييييييييييييييت أنا
معليش انشغلت شوية :P

هو التحدي معك راح أبديه من الأسبوع الجاي لأن هالأسبوع يوم أمشي صح و يوم لأ بس إن شاء الله الأسبوع الجاي تبدأ الدوامات وألتزم أكثر بالدايت

وهذا...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2013, 08:19 PM
مشاركات: 112
المشاهدات: 11,472
أرسلت بواسطة جِ ــــــنآن
رد: يوميات نور 2013

ايوة نور كل سبعة أيام، خليها كل جمعة والله يوفق وييسر
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2013, 07:38 PM
مشاركات: 112
المشاهدات: 11,472
أرسلت بواسطة جِ ــــــنآن
رد: يوميات نور 2013

شكرا لك نوري
أسمي : جنان
وزني : 90
نظامي الغذائي مش محدد إلى الآن، مجرد تخفيف ^^
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2013, 06:54 PM
مشاركات: 112
المشاهدات: 11,472
أرسلت بواسطة جِ ــــــنآن
رد: يوميات نور 2013

وعليكم السلام والرحمة

بالتوفيق لك أختي نور وربي يحقق لك مرادك ()

إذا ما عندك مانع راح انضم معاكِ ونشجع بعض، ولو بدك نعمل تحدي أنا و أنتِ :)