1 2 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2014, 07:51 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك راجية وحشتيني

دخلت اكتب اليوميات رغم انشغالي

......

امس كنت صايمة ولله الحمد
وفطرت على 5 تمرات +ماء
المنتدى: أرشيف رجيم 04-08-2014, 07:42 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

امين ...شكرا اختي على تشجيعك المتواصل الله يسعدك
المنتدى: أرشيف رجيم 04-07-2014, 07:47 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
المنتدى: أرشيف رجيم 04-02-2014, 09:52 AM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

السلام عليكم ،،

هذا نظامي الغدائي مال امس
نسيت اكتبه وذكرت بعد ان اغلقت الاب توب ،،
الله يستر ...


الافطار

2 شريحة توست مع عسل سدر وجبن وكوب شاي احمر
المنتدى: أرشيف رجيم 04-02-2014, 09:41 AM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

حلو يومكِ ما شاء الله استمري يا حلوة ...
اما الرياضة هذه المرة راح اغَضَّ الطرف عنها بسبب مرضك
الله يشفيكِ
المرة الثانية افرض عقاب على طوووول دون تردد :icon5:هو شرب
5جالون ماء بس...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-31-2014, 08:41 PM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الحمدلله على سلامتك راجية ما تشوفين شر

وانا بعد اشتقت لكِ وااااااااايد .

عسى ربي ما يحرمني منكِ


اممممممممم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-24-2014, 12:35 AM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

الحمد لله كمان اليوم ما فيه إي تخبيصات



الفطور ،،،،



2 توست +بيضة مسلوقة +خس +طماطه
المنتدى: أرشيف رجيم 03-24-2014, 12:28 AM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

يومك اروع ما يكون ما شاء الله حلووو جدا فيه من الارادة والمواظبة ..
استمري يا صديقتي الرائعه
يارب توصلي لمنالك ،،، وتحققي كل اهدافك
المنتدى: أرشيف رجيم 03-24-2014, 12:22 AM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

حضورك شرف لنا ..وتشجيعك يسعدنا
يــــــــــــــــــــــــارب،،، يحقق لنا احلامنا ولك ما تحلمي به ولجميع الاخوات
قربك وتعليقك في صفحتنا ..يفرح مهجة قلوبنا لهذا كوني قريبه منا :00000544:
المنتدى: أرشيف رجيم 03-24-2014, 12:18 AM
مشاركات: 43
المشاهدات: 4,409
أرسلت بواسطة *(حنايا الروح)*
رد: يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

الاروع هو تشجيع المستمر لي ...فديتك يا صديقتي الرائعه :00000245:
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــارب نوصل لاوزاننا المثاليه ونحن في الخير والعافيه .
1 2