يوميات راجية وحنايا الروح للوصول الى الوزن المناسب

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : راجيه لعفوه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *(حنايا الروح)*:


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

الحمدلله على سلامتك راجية ما تشوفين شر

وانا بعد اشتقت لكِ وااااااااايد .

عسى ربي ما يحرمني منكِ

الله يسلمك يا صديقتي الحلوة

ولايحرمني منك يااااارب

اممممممممم


حساااااااااافة كمان انا خربطت اليومين السابقة
او كنت فرضت عليكِ عقاااااااااااااااااااااااب
قلت لكِ سابقا احبك وااااااايد ههههههههه
الحمدلله صار تعادل واحد واحد خخخخخخخخ


<<<<<
هههههههههههههههههه


بدات من امس بس نسيت اكتب باليوميات ...
واليوم مارح اكتب لانه...........طبعا ما خبصت لكن راح اقولك بالفيس بوك .
وان شاء الله من غدا اكتب باليوميات .

ان شاء الله

يله يا حلوة بدي يومياتكِ
نفسي افرض عقوبه ...
طيوبه انا صح

راح اكتب يومياتي ياقمر

وانا كمان نفسي افرض عقوبة مش بس انتِ ياحلوة انتِ




كلانا طيبات



احبك في الله يا صديقتي








احبك الله الذي احببني فيه وانا احبك في الله

كتبت : راجيه لعفوه
-
يوميات راجية الحلوة متواضعه
صح
هههههههههههههههه

الافطار

نسكافية مع بسكويت

الغذاء

خيار مع فخذ دجاج مسلوق منزوع الجلد

العشاء

نصف تفاحة مع برتقالة

اممممممممممم

ملاحظة

اعذريني يا صديقتي ما قدرت اسوي رياضة لمرضي الشديد

في انتظار يومياتك


كتبت : *(حنايا الروح)*
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة راجيه لعفوه:
يوميات راجية الحلوة متواضعه
صح
هههههههههههههههه


هههههههههههههههههههه متواضعة جدا،،جدا جدا


الافطار

نسكافية مع بسكويت

الغذاء

خيار مع فخذ دجاج مسلوق منزوع الجلد

العشاء

نصف تفاحة مع برتقالة

اممممممممممم

ملاحظة

اعذريني يا صديقتي ما قدرت اسوي رياضة لمرضي الشديد

في انتظار يومياتك



حلو يومكِ ما شاء الله استمري يا حلوة ...
اما الرياضة هذه المرة
راح اغَضَّ الطرف عنها بسبب مرضك
الله يشفيكِ
المرة الثانية افرض عقاب على طوووول دون تردد هو شرب
5جالون
ماء بس ههههههه
احبك راجية




كتبت : *(حنايا الروح)*
-

السلام عليكم ،،

هذا نظامي الغدائي مال امس
نسيت اكتبه وذكرت بعد ان اغلقت الاب توب ،،
الله يستر ...


الافطار

2 شريحة توست مع عسل سدر وجبن وكوب شاي احمر
وبس

الغداء
تونه و1شريحة توست

العشاء
ماكان لي نفس اكل لهذا ما اكلت

الماء لتر واحد فقط
والرياضة ساعة






كتبت : راجيه لعفوه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *(حنايا الروح)*:
حلو يومكِ ما شاء الله استمري يا حلوة ...
اما الرياضة هذه المرة
راح اغَضَّ الطرف عنها بسبب مرضك
الله يشفيكِ
المرة الثانية افرض عقاب على طوووول دون تردد هو شرب
5جالون
ماء بس ههههههه
احبك راجية




ربي يحفظك وما انحرم من قلبك الطيب

احبك الله الذي احببتنا فيه وانا احبك في الله

وانا بعد احبك في الله حنايا الروح



كتبت : راجيه لعفوه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *(حنايا الروح)*:

السلام عليكم ،،

هذا نظامي الغدائي مال امس
نسيت اكتبه وذكرت بعد ان اغلقت الاب توب ،،
الله يستر ...


الافطار

2 شريحة توست مع عسل سدر وجبن وكوب شاي احمر
وبس

الغداء
تونه و1شريحة توست

العشاء
ماكان لي نفس اكل لهذا ما اكلت

الماء لتر واحد فقط
والرياضة ساعة






ما شاء الله عليك صديقتي

انا اعذريني مو منتظمه

بسبب مرضي

بس ارجع الى صحتي اعود ان شاء الله

يومي كان

الفطور سندويش

الغذاء فاصوليا فقط

العشاء نصف موزه

ما قدرت اسوي رياضة ولا اشرب الماء


الصفحات الأولى ... 2  3  4  5  6 7  8 

التالي

مصممه انى اضعف وعندى ارادة شاركونى وتابعونى

السابق

لـذة العـودة إلى اللـه تعالى

كلمات ذات علاقة
للوصول , المناسب , الخ , الروح , الوزن , يوميات , رايحة , وحنايا