المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: يوميات الرجيم 
07-08-2016, 06:25 PM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة  رد: يوميات رمضانيةسلام كيف الجميع وينكن بدنا نرجع للريجيم ممنوع التخبيص الصبح شربت نيسكافيه مع 3 تمرات عال 12 اكلت كورنكيك علبة تغديت ساندويش فاهيتا عشا عم فكر كورنفليكس و يمكن تفاحة و مشروب ساخن.. برجع عشية... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
07-07-2016, 11:33 PM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةامال اشتقنالك اهلا فيكي بعد الغياب ..كتير منيح انك ما خبصتي و حافظتي على وزنك..يلا ناطرين نرجع لليوميات كلنا سوا.. اليوم شربت نيسكافيه بلا سكر مع بسكويت خفيف (كوفي جوي) تروقت بيضتين مسلوقين مع... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
07-06-2016, 10:30 PM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةسلام احلى بنات ينعاد عليكن بالصحة والعافية و عيد سعيد للجميع انا من يومين رجعت عبلدي ..الحمدلله العمرة كانت رائعة و دعيت للكل..يوم الرجعة كان كتير صعب تاخير 13 ساعة بالمطار لاجراءات امنية و تركونا... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-27-2016, 11:31 AM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةالسلام عليكم بنات الله يحقق لكل وحدة فيكن ما ترجوه و يسعدكن دنيا و اخرة انا مستمرة بالريجيم الاكل هون صعب ..مش طيب بصراحة او نحنا مش عم نتوفق بمطاعم جيدة..عشان هيك اكلي مش كتير متنوع.. الرشح... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-25-2016, 05:27 PM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةسلام احلى بنات من المدينة المنورة! ربي يطعمها لكل مسلم و مسلمة.. انا مستمرة بالريجيم الحمدلله برغم تعب السفر و الزكام اللي بلش معي من اول ما طلعت عالطيارة.. الفطور مبارح كان وجبة مقدمة في الطائرة... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-24-2016, 05:56 AM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةالسلام عليكم بنات شكرا على دعواتكن و ان شاء الله رح ادعي لكل وحدة منكم ..الله يجعله دعاء مستجاب.. رشا نورتينا طولتي الغيبة..مبارك نزول الوزن و الله يفرج كربك و يسعدك.. اليوم سفرنا الطيارة عال... |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-23-2016, 03:43 AM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةبنات انا مسافرة بكرا الجمعة عالسعودية ان شاء الله تعالى للعمرة..دعولي تتيسر السفرة ..ان شاء الله اذا كان عندي نت هونيك بضل اتواصل معكن.. رح اشتقلكن كتير.. بامان الله.. |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-23-2016, 03:42 AM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةميرا الله يقويكي و يفك كربك..يلا مش مشكله حبيبتي كلنا بنمرق بهاي الفترة كل شهر..رتبي امورك ورجعي للريجيم بتتحسن نقسيتك.. |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-23-2016, 03:36 AM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةصفصوفة يعطيكي العافية حبيبتي و فطورك كتير صحي بس متل ما قلتي الحلو هو المشكلة..استبدليه بفواكه ..جسمك بيكون بحاجة لسكريات بهالوقت .. يلا قربنا من بعض بالوزن شدي الهمة.. |
|
المنتدى: يوميات الرجيم
06-21-2016, 05:55 PM
|
|
مشاركات: 138
المشاهدات: 12,487
أرسلت بواسطة
نجمة الرشاقة رد: يوميات رمضانيةالسلام عليكم جميعا كيف الجميع اشتقتلكن سامحوني عالانقطاع بنتي كانت مريضة و دخلتها مستشفى.. الحمدلله صارت منيحة.. مستمرة عالريجيم ..الحمدلله..وزني صار 67.5 امال انا خربطت الريجيم اول رمضان بس زاد... |