المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-17-2015, 09:40 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن .  رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيبخير الحمد لله ام ملك انا متبعة ريجيم الصيام العكسي اكل كل نقاطي قبل صلاة الظهر بس جاني صعيب بزاف لاني ما اكل شيء من الظهر الى الغد فقط الماء او مرة واحدة شاي بدون سكر لاني احس اني لم افقد شيء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-16-2015, 10:27 AM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-15-2015, 10:13 AM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالسلام عليكم اليوم قهوة حليب وتفاحة الغذاء ان شاء الله ضولمة قرنون باللحم والعشاء حساء جزر ولفت ويارب يسهل وما اخبص الماء 2لتر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-12-2015, 06:36 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيعادي اموشي اليوم اليوميات مينة شوي غياب ملاحظ لنهلة واغاريد ان شاء الله خير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-12-2015, 12:13 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالسلام عليكم وين الرشيقات راكم متخبيين اظهرو وبانوا على حقيقتكم باين الكل خبص هههههههههههههههههههه وانا من بينهم البارح اليوم جري 20 دقيقة نط حبل 100 مرة وتمارين الضغط للمبتدئين ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-11-2015, 06:50 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيشوفو ليوم خبصت تخبيص بحال وجهي ه سبحان الله يوم الرياضة دايما احس بجوع شديد هل لازم ازود البروتين ولا يمكن لاني من 4 ايام مافي سكريات في نظامي لا تمر ولا اي شيء لذا تعبت اليوم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-11-2015, 02:30 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالسلام عليكم كيف الرشيقات اليوم الرياضة هلكتني مع اني اقوم بنصف ساعة فقط دمتم طيبين http://up.rjeem.com/uploads/14235721.gif (http://up.rjeem.com/) |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-10-2015, 02:45 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيمعليش ام ملك معوضةى ان شاء الله لا تتعشي اليوم اغاريد كنت اظن انك واصلة للوزن المثالي ليش ماتشاركينا في اليوميات :0000124: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-10-2015, 11:08 AM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالسلام عليكم كيفكم الحمد لله البارح مر على خير واليوم ان شاء الله اجمل الارادة تجي وتروح بس معليش نحن نتبع نظام حياة وليس ريجيم بالتوفيق للكل |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-09-2015, 04:37 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
سوسن . رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالسلام عليكم انا راح اكون هنا وهناك في يوياتي لعشرة ايام الوزن الحالي 74 |