المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
02-13-2015, 11:42 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
روزيسيس  رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالفطور ربع فطيره شعير وجبنه مثلث وكوب شاي الغداء خمس ملاعق رز وسلطه وشويه صدر دجاج السناك تفاحه والعشاء ماء ورياضه لا بس شغل البيت وين البقيه يارب مايكونو مخبصيين ترا نحن نتشجع فيكم الله يحفظكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-11-2015, 05:22 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
روزيسيس رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيفطوري سندوتش جبنه مثلث صغيروكوب شاي الغداء خمس ملاعق رز وثلاث ملاعق باميه وملعقه بطاط مسلوقين وشويه دجاج صدر العشاء مرقه دجاج كوب مع شويه صدر دجاج وشرب الماء والرياضه نص ساعه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-10-2015, 09:29 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
روزيسيس رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيفطوري نص رغيف صغير وجبنه مثلث وكوب شاي الغداء طبق خضار مع ربع رغيفه السناك حبتين تمر صغار مع رشفتين حليب والعشاء بيضه مسلوقه وشربت ماء لترين وعملت رياضه. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-10-2015, 12:09 AM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
روزيسيس رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيخلاص بكون اتعشي شربه عدس اوخضار بس احب اسأل اللب المصري اني احبه كثير يسمن ويخرب الريجيم او لا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-09-2015, 06:09 PM
|
|
مشاركات: 81
المشاهدات: 8,392
أرسلت بواسطة
روزيسيس رد: يوميات مركز رجيم للتخسيس المجانيالسلام عليكم فطوري كان نص رغيف وجبنه وكوب شاي الغداء خمس ملاعق رز وطبق خضار مع شويه صدر دجاج وخلاص مافيش عشاء ان شاءالله وبعمل نص ساعه رياضه |