المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-10-2008, 11:45 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا  رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهايوه خل التفاح له تاثير كبير في حرق الدهون ، لكن قد يسبب نوع من القرحة والحرقة لو أخذ على الريق!! الافضل اضافة ملعقة او اثنين منه مع السلطة يومياً ومن الافضل رش ملعقة من برش بذر الكتان مع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 08:20 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللههلا بك يا مي ، لكن كم طولك؟ افتكر 44 كثير قليل؟ لكن حسب الطول والعمر؟ انت عمرك كام؟ على العموم ، خليكي معانا وإن شاء الله توصلي لهدفك بصحة وعافية بالتوفيق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 08:16 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهسكون كيفك حبيبتي؟ لك وحشة يا جميل... اتاري بتاكلي من ورانا بالغيبة دي!! :pinch: معقولة كنت 60 وعلى باب الالخمسينات بعدين وصلت لل66!! سكون انت كنت مسبقانة كلنا!! ايش اللي صار لك ؟؟ لكن ارجو... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 07:58 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 07:36 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهاهلا يا شاهي واكيد ممكن تشتركي معانا طبعا نحن حنشجعك وانت كمان حتشجعينا وحننزل الوزن مع بعض بإذن الله انت هدفك قريب من هدفي فإن شاء الله نوصله مع بعض بالتوفيق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 06:48 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهاهلا شاهي ، طبعاً احنا كلنا حنشجعك وانت كمان حتشجعينا مش كده؟ 8 كيلو مش كثير ، إن شاء الله حننزلهم مع بعض على فكرة هدفك زي هدفي تقريباً ، إلا ان طولك ما شاء الله اطول مني ب5 سنتم :wink: خلاص... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 06:40 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللههلا بام عبد الوهاب ، يا ريت تقولي لنا كم طولك؟ وكيف نظامك؟ وهل تمارسين الرياضة ؟؟ وإن شاء الله معانا توصلي لهدفك بسرعة وبدون مشاكل :laugh: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 06:31 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالله يوفقك يا سعاد ويوصلك للوزن اللي تريدينه وانت بصحة وعافية آمين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-07-2008, 06:27 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللههلا يا زهووورة ما ننحرمش ابداً من مداخلاتك وتعليقاتك انت يا زهراء ست العارفين ، نحن اكيد من النوع اللي يزيد وزننا لو رجعنا اكلنا تاني زي الاول (يعني مع تخبيص ) ، فالافضل اننا ما ندخلش الطريق دا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-02-2008, 08:23 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
ميرنا رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم جميعاً وطبعاً كل عام وانتم بخير أعاده الله علينا جميعا بالصحة والعافية طيب خلصنا مقدمات :laugh: وخشينا بالموضوع :icon8: فينكم يا وردات ؟؟؟ فوووفووو؟؟؟؟ |