المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-19-2010, 04:07 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy  رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومما شــــــــاء الله عليكم عيني عليكم باردة برغم اني ما اتبع هالرجيم اتبع رجيم السعرات بس ما شاء الله عليكم حلويييييييين والهمة عااالية وبالتوفيقق حبيباااتي وان شاء الله اتخسو كيلووااات للعيد... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2010, 03:41 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوماكل مثل شنو يا عمري ؟؟ اذا كنتي ما اتحبي التمر اتبعي رجييم السعرات الحرارية او رجيم النقاااط ايضاً نتاااائجه راااااااائعة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2010, 02:50 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومأهلييين حبيبتي الشااااي عاادي ولكن بدوون سكر اي وقت بتشرربي شاااي اشربي ما راح يأثر ابد ولكن انصحك بشاااي اخضر لانه يحرق الدهوون عادي حبيبتي تاكلي 5 تمرات 4 او 3 اذا كنتي تشبعي وتكتفي بهم ولكن... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2010, 02:45 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومرجيمي اليووم الفطور = بسكوت + شاي الغذاء= قطعة دجاج + سلطة + عصير برتقال كبير العشاء = لبن قليل الدسم + خيارة الرياااضة حاليا مشيت نصف ساعة مشي سريع على الجهاز وراح امشي بعد راح... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2010, 02:44 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومافا يا قلبي أنا ادلعك يا احلى قموورة يا كتكوتة القروووب وانتي أروع وحدة بالقرووب وفديت هالحماااس والله وعفيية علييك هالله هالله بالمشي ليتعود جسمك على حرق الدهون :00004154: ان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2010, 02:25 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوممرحبااااا اليووووم رجيمي الفطور = بيضة مسلوقة + خيارة + كاس عصير برتقال طبيعي الغذى= 2 شريحة توست اسمر مع الجبنه + بيضتين مسلوقتين + عصير برتقال طبيعي العشاااء ملغي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-01-2010, 04:24 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليوماما أنا الحيين ما أستخدم رجيم التمر واللبن رغم نتائجه رووعة وحلوو لكن أحس نفسي أمل من التمررر واللبن أحب التغيير بين الوجبات أتبع رجيم السعرات الحرارية الأن وفي شهر رمضان ما أعرف بستخدم رجيم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-01-2010, 04:21 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومألف مبروووووووووووووووووك على النزوووول وأعقبااال المزيييد يالغلااا عواااافي على قلبك حبيبتي يا هلا والله بك الله يوووفقك وتحصلي على نتااائج ترضيك أن شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-30-2010, 06:33 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومبالتوفييييق حبيبتي أن شااااء الله اتحصلي على نتااائج مرضيية أخر الاسبووع |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-30-2010, 06:27 PM
|
|
مشاركات: 273
المشاهدات: 45,142
أرسلت بواسطة
GaLaXy رد: رجيم التمر واللبن من يشاااركني << انقاص 1 كيلو في اليومأهلين أختي الغالية لا تزعجي نفسك حبيبتي وحلو انك اتحبي التمر عشان تتشجعي بالرجيم أكثر وكل شي بلأرادة والعزيمة والاصرار يصير واذا تحمستيين واصريتين راح توصلي لهدفك أن شاء الله ولا تنسي... |