المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-10-2008, 01:37 AM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
أم الاولاد الحلوين  رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهيااابنااااات أنا نزلت 2 كيلو ولله الحمد بس انقهرت حسبت اكثر لأني بحرق في اليوم 250 كالوري على الجهاز غير شغل البيت و افطر سيريل او فواكه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-29-2008, 04:01 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
أم الاولاد الحلوين رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم جميعا غدا راح يكون اول شهر مارس1 و أول يوم لمشوار تغير عاداتنا الغذائيه و تغير حياتنا أتمنى من الله ان يشد من عزيمتنا و يحقق موننا يـــــــــاررب عزيزاتي و اخواتي خلونا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-27-2008, 08:43 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
أم الاولاد الحلوين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-26-2008, 06:08 PM
|
|
مشاركات: 3,202
المشاهدات: 343,671
أرسلت بواسطة
أم الاولاد الحلوين رد: إيدي بإيدك رح ننزل ال 10 كيلو إن شاء اللهالسلام عليكم جميعا هذي اول مشاركه ليا ان شاء الله نكون خير على بعض و اشكر الاخت ميرنـــا على طرحها للموضوع انا معاكم بأذن الله , بس انا بدأت اليوم فراح اكمل الر جيم و ابدء معاكم كمان... |