المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-27-2009, 07:48 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11  رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوعفوا المنطقه اللي هي الحوض عندي مليانه شوي كيف اخففها |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-27-2009, 07:47 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-25-2009, 08:58 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالسبت التمارين ل40 مره والشفط ل20 دقيقه المشي ساعه التخنانه عفوا انا قمت اعمل تدليلك لمنطقة البطن بالقهوة والزنجبيل وحسيتها بدأت تنشد وتخف اعتقد حلو هالشيء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-24-2009, 08:57 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوالاربعاء الخميس الجمعه كلها التمارين ل40 مره والشفط 20 دقيقه المشي ساعه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-21-2009, 08:07 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-20-2009, 06:28 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليواسفه اني ماادخل كثير الايام الماضيه من الخميس للاثنين التمارين ل30 مره والشفط 30 دقيقه والمشي ساعه ادعوا لي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2009, 09:31 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-12-2009, 10:10 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2009, 12:50 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليوعملت التمارين للايام الماضيه مشي نصف ساعه التمارين ل20 مره والشفط كمان اليوم السبت بكون عملتها 30مره امتى موعد النتائج |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-08-2009, 09:59 PM
|
|
مشاركات: 171
المشاهدات: 19,617
أرسلت بواسطة
وتين11 رد: يوميات وبرنامج مجموعة تقليل الكرش لشهر يوليورجعت بعد غياب كل التمارين ل20 مره والشفط كمان والمشي نصف |