المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 03-28-2009, 09:14 AM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
رد: يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

اصبحنا واصبح الملك لله


فطووري كان عباره عن ..



http://up2.m5zn.com/thumb/2009/3/27/11/90th69g4o.jpg/jpg
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2009, 02:05 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
رد: يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

نظرا للظروف .. واختي نشبت لي تقوول خلينا نبدا سوا ..

قررت تكون بدايتي السبت ان شاء الله ..
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2009, 01:12 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
رد: يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

وعليكم السلام والرحمه .. يسلمووو اسعدني مرورك:rolleyes:
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2009, 12:31 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
رد: يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

بالظهر رآح اسوي حلى لليل .. لكن ماراح اذوق ولا قطعه هذا اختبار لي
المنتدى: أرشيف رجيم 03-26-2009, 12:22 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
رد: يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..

اليوم الاول

اول ماصحيت شربت لي كاستين مويه ..


http://up2.m5zn.com/thumb/2009/3/26/02/z7dblhh9f.jpg/jpg
بعدين نسكافيه بكميات قليله يعني السكر...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-25-2009, 05:30 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
رد: يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

هلا والله ومليوون غلا .. حياك قلبووو

اللهم امين وينحفنا اجمعيييييين ..


يالله خلينا نشد حيلنا وننحفففف ..

والله اني حبيتك يادلوعه وطليت عيومياتك .. شرايك نتشارك زوريني وازورك ونشجع...
المنتدى: أرشيف رجيم 03-25-2009, 04:03 PM
مشاركات: 8
المشاهدات: 9,350
أرسلت بواسطة رآآآشيقه
يوميات رشيقه بالصور .. للوصول الى وزن 50 .. تابعوني وتشجعو آآ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :wub:

كيفكم ان شاء الله بخير ..

انا خصصت هذي الصفحات لتكون تعبير عن يومياتي في حياتي الصحيه باذن الله .. :smiling:


حابه ابدأ من بكره ريااضه وتخفيف << تخفيف...