المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
08-05-2009, 10:09 PM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20  رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليويومياااتي ليوم الاربعاااء الفطور كان 2شريحه توست +2شريحه جبنه قليلة الدسم +عصير جريب فروت الغداءكان برضو 2شريحه توست +1شريحه جبنه قليلة الدسم +عصير جريب فروت بين الوجبااات 3شرائح بطيخ احمر... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-05-2009, 09:51 PM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يارشيقاااات اخباااركم وحشتوني اخبااارك حنوووووووننه وام ندوره كيف الرجيماات معاكم تمنياااتي لكم بتوفيق |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-05-2009, 02:11 AM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي اليوم من الصباااح على الساعه 5 فطرت 2شريحة توست اسمر +شريحه جبنه قليلة الدسم +عصير جريب فروت الغداء كان صدر دجاج +سلطة خضار مكونه من (جرجير وسبااانخ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-05-2009, 02:05 AM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباااتي الف مبروك النزول لكل البنات وانشاءلله نكون على تواصل في المسابقه الجايه باذن لله الى ان نوصل للوزن المطلوب دقدوقه حنونه ام ندوره الكوني... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2009, 03:22 AM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي اليوم بعد المغرب فطرت مويه بس وعلى الساعه 8 فطرت جبنه قليلة الدسم مع عصير جريب فرووت وباقي اتسحر الساعه 2 اكلت حبحب طمااطم +جبنه قليلة الدسم... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-04-2009, 02:39 AM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي اخباركم كيفك ام ندوره وكيفك حنوني حمدلله على السلامه حبوبه وربي يتم عليكي الشفاااء وهلابعودة دقدووووقه :wub::wub: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2009, 10:45 PM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته يومياتي ليوم الاحد الفطور 1بيضه +كاسه عصير برتقال الغداء ما اكلت كنت نايمه لسااعه 5 العصر عشان دوام زوجي اتغير وصار في الليل العشاء كان 2شريحه جبنه قليلة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-02-2009, 10:37 PM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات انشاءلله تكونو بصحه ورشاااااقه كيفك ام ندوره وكيفك حنوووونه انشاءلله تمااام هلا ولله وغلا بسروووبه كيفكم حبيبتي الف سلامه على الوالد ربي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-01-2009, 01:33 PM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اما يومياتي مع الرجيم امس تعشيت الساع9 المساء طبعا القهوه لازم منها من دون اي حلى وبعدهاما اكلت شي حتى ماتسحرت اليوم صايمه حيكون فطوري عصير برتقال +1-2... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
08-01-2009, 01:24 PM
|
|
مشاركات: 476
المشاهدات: 48,384
أرسلت بواسطة
30رونق20 رد: يوميات فريق الياقوت لمسابقه رابحه رجيم الكبرى الأولى لشهر يوليوالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يابنات انشاءلله بخير وبصحه حلوه يارب كيفك ام ندوره وحنونه الدبدوووبه اخباركم واخبار الرجيم معاكم ام ندوره حبيبتي لازم تعملي يوم مفتوح عشان تكسري التعود... |