المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
07-06-2009, 03:00 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية**  رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينتسلمي على النصيحة يا غالية،، بس إيش أسوي و أنا حابة أخسر سعرات بصورة أسرع والمشكلة ما لي حل غير السلم ، خصوصا وإني شغالة و ما عندي زمن للصالات الرياضية:6184ceba::6184ceba: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
07-01-2009, 09:15 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينانا في اليوم الثالث(( اخر ايام الفواكه))،، اكلت سلطة فواكه،، و شربت كأس زنجبيل العشاء كان برتقال و تفاح وكيوي بكرة اول أيام الخضار،،:crying: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-30-2009, 03:11 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينالحمدلله أنا في اليوم الثاني للريجيم و صامدة ( ما شاء الله تبارك الله):grin: أكلت تفاحة وكيوي وجهزت سلطة فواكه حلللللللللوة عشان أكلها بعد شوية شربت كاس عصير قريب فروت والباقي بعدين ان... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-29-2009, 04:33 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهريناليوم أكلت فواكه،، يوسفي وتفاح مع كوب شاي عشان الصداع عملت رياضة ،، الطلوع والنزول على السلم لمدة 10 دقائق صراااااااااحة مننننننننننهك بصورة ما طبيعية،، بس ما دام في هدف الواحد بيصبر. |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-21-2009, 04:31 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينأنا مستمرة على ريجيم الشوربة وانا الان في اليوم الخامس:rolleyes: باق يومين وأشوف النتيجة بي اذن الله:64caf316:،، الله يستر |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-20-2009, 07:34 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينبااااااااااركولي يا بنات نقص كيلو ونص من ريجيم الشورية عقبال ما اخلص الاسبوع واوريكم النتيجة النهائية :icon10: ويييييييييينكم يا بنات؟؟؟؟ فجأة إختفيتوا كلكم؟؟!!!!!:icon8: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-18-2009, 12:34 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهريناليوم بديت برنامج شوربة الملفوف،، ادعو لي يا بنات اقدر اتم الريجيم دا و ما يخرب :wacko:. مع الريجيم دا بالذات ما عندي طاقة لممارسة الرياضة لكن بحاول أعمل فقط رياضة البطن. وينكم يا فادية... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-17-2009, 11:02 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينالسلام عليكم يا وييييييييينكم يا وردات،، شايفة الحماس هبط!!:efb50fe2: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-16-2009, 06:12 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينهلا بيك م الحور بس ممكن توريني كيف ريجيم التمر واللبن ؟؟ ويييييييينكم يا بنات ؟؟؟؟ وين الحماااااااااااس؟؟؟ انا بكرة ان شاء الله ناوية اعمل ريجيم شوربة الملفوف لمدة اسبوع واشوف النتيجة... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-14-2009, 09:17 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
سودانية** |