المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
06-14-2009, 04:42 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام=  رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينصباح الخير يا بنات nanos=وسودانية مشكورين كتير وعقبالكم يارب بس وين البنات ليش ما في حدا وين اليوميات وين الاخبار الحلوة ان بانتضار مشاركاتكم فطوري اليوم بيضة مسلوقة وشوي خبز |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-12-2009, 02:46 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينهاي يابنات يا امورات :kiss: باركولي نقصت ثلاثة كيلو في 10 ايام وانا كتير مبسوطة :grin: وان شالله اكمل للاخير عقبالكم يارب :wink: وان شالله الكل يضعف بصحة وعافية :icon6: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-09-2009, 05:04 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-09-2009, 12:51 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينصباح الخير يابنات مشتاقتلكم كتير لاني مبارح مادخلت كنت معزمة عند اخي بس خبصت شوي اكلت ايس كريم :icon8:بس مشيت ساعتين مشان احرقهم واعوض :icon9: يارب يفيدني المشي ومشان هيك حابة اليوم... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-06-2009, 10:23 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينصباح النور يا ام الحور وان شالله الف صحة وعافية على قلبك صباح الخير يا حلوات مبارحة اتغديت سمكة مشوية بالفرن مع شوية خصار مسلوقة وكان طبق لذيذ والعشى كان حبة كيوي ونصف حبة تفاح ... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-05-2009, 11:57 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينصباح الخير يا بنات ما شالله اليوم الهمة عالية ام الحور اقتراح بمحلو وانا فعلا بديت فيه مع بداية الريجيم اليوم فطرت بيضة مسلوقة ونصف كوب حليب خالي من الدسم وقطعة توست اسمر وبعد شوي راح... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-05-2009, 12:25 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرين:: مشكورة حبيبتي يالله بكرا الجمعة شدي حيلك بدنا اليوميات كل يوم ان شالله ننحف انا وانتي وكل العضوات :tongue: |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 06:29 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرينوينكم يا بنات بدنا تشجيع ليش ما كتبتو اليوميات يالله كل وحدة تدخل وتحكينا شو اكلت |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهرين:wink:اليوم فطرت بيضة وربع رغيف خبز اسمر والغدا فيليه دجاج مشوي مع سلطة والعشى لسى ما اجى وقته بس راح اكل جبة كيوي وحبة كريب فروت ولعبت رياضة ربع ساعة على الدراجة وربع ساعة على السير... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
06-04-2009, 10:53 AM
|
|
مشاركات: 215
المشاهدات: 23,511
أرسلت بواسطة
احلام= رد: التحدي الأكبر لريجيم الشهريناالسلام عليكم اولا مشكورا اخت سودانية على المسابقة الشيقة انا اسمي احلام من سوريا وحابة اشترك معاكم في المسابقة وعفوا عالتاخير بس انا بدأت بلريجيم معاكم 1-6-2009 ومتحمسة كتير كتير وملتزمة... |