المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-20-2009, 05:05 PM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
%nano%  رد: نحو حياة أفضلالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته التمرين 5 صعب اعمله عشان عندى مشكلا ت كبيرة فى الركبة فا نا با حاول اعمل المجهود اللى لا يا ثر على ركبى شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لكى ... لك مني أجمل تحية . |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2009, 07:42 PM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
%nano% رد: نحو حياة أفضلالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم عملت تمرينات الارداف والبطن والسلم 10 ق:wub::wub::wub::wub::kiss: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-14-2009, 12:20 PM
|
|
مشاركات: 112
المشاهدات: 12,909
أرسلت بواسطة
%nano% رد: نحو حياة أفضلالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك حبيبتى شـكــ وبارك الله فيكى ـــرا لكى ... لكى مني أجمل تحية . انااليوم مشيت 1ساعة وكان فيها جرى لسه التما رين اول ما اعملها ها سجل علطول:wub::wub: |