1 2 
المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 07-21-2012, 11:42 PM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

لاتنحبطي ياقلبي اهم شئ

بان عليكي النحف

يوميااتي كانو

____________

فطرت على طوب مويا
المنتدى: أرشيف رجيم 07-20-2012, 12:39 AM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

مشكوووووووووره ماتفقدين غااااااااااالي
المنتدى: أرشيف رجيم 07-19-2012, 01:21 AM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

هلا حبيباااتي وحشتوووووووووووني

ادي طولت عليكم بس ضرووف وتجهيزات رمضاااان

والتجميد المهم رجعت لكم

ولسى مستمر مع التخفيف

وابشركم قول بالاول ماشاءالله
المنتدى: أرشيف رجيم 07-04-2012, 12:54 AM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

فديتك ياغلاي

وربي ينحفنا على خيييييييير
المنتدى: أرشيف رجيم 07-03-2012, 10:19 PM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

هلاحبيبااتي سوري طولت عليكم

اليوم كان فطوري

شوي بيض سلق/خبزصحي صغير2

شوي حمص مقطع عليه طماط

بعدالفطوربساعتين شاي اخضر
المنتدى: أرشيف رجيم 06-29-2012, 12:35 AM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

هلاحبيباااتي يارب نخس

يومي كاااااااان

فطوري /خبزبرصغير/شوي فول /شوي لبنه /شوي زيتون

بعده بساعتين شاي اخضر

غداء 3محشيات/
المنتدى: أرشيف رجيم 06-28-2012, 12:55 AM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

هلاحيااك سارونه

واناوزني 100

ويومي كااااااااااان

قبل الفطور كوب مويا معصورمعه ليمووووون

الفطور/رغيف صغي/ خبز بر، /شوي بيض/شوي حمص مع طماط مقطع
المنتدى: أرشيف رجيم 06-26-2012, 09:19 PM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

هلا هلا اسمع ورق عنب يمييييي

يومي يابنات كاااااااااان

فطور /خبزه صغيره اسمربر /شكشوكه /جبن /

بعده بساعتين شاي اخضر

والغدامافيه
المنتدى: أرشيف رجيم 06-25-2012, 12:31 AM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

هلاحبيبتي

انااسوي رياضه واناجالسه

وبالتوفيق
المنتدى: أرشيف رجيم 06-24-2012, 08:06 PM
مشاركات: 229
المشاهدات: 33,220
أرسلت بواسطة & هديل &
رد: تعالو يابنات للتبغى تنحف

فديتكم ياااارب تنحفوون

بنات تبون نصيحتي وربي سوو


تخفيف ولايروح اكل بنفسكم الاالغازات والحلويات والدهون تركوهاا

وربي قبل سنه كان وزني 114

وبديت اخفف والان صار من شهر 100
1 2