المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
06-18-2009, 03:26 PM
|
|
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة
Mah@ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-18-2009, 12:39 PM
|
|
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة
Mah@  رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )مساء الخيررررر كيفكم بنات يومياتي ما فطرت بس شربت 0.5 لتر ماء ع الريق و الغدا بيكون شوية رز و لحمة و العشا خيارتين بس \الرياضة/ 30 دقيقة منها مشي و منها تمارين خفيفة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-17-2009, 02:33 PM
|
|
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة
Mah@ رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )هاي بنات كيفكم ؟ سووووووري ما دخلت ع اليوميات كثير بس للحين انا ملتزمه مع شوية ممنوعات كل يوم اعمل رياضة 20 و راح ازيد المده الاسبوع الجاي نوجا انا لساتني في المسابقه و الا لا ؟:icon5: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-13-2009, 03:05 PM
|
|
مشاركات: 359
المشاهدات: 36,895
أرسلت بواسطة
Mah@ رد: يوميات احلى بنات ( الجزء الثانى )هاي بنات كيفكم يومياتي اليوم ما فطرت و لا شي و على الغدا اكلت كم ملعقة ارز و راح اسوي رياضة 30 دقيقة و العشا ان شاء الله مافي :crying: برب |