المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-02-2010, 09:34 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
أم عمر و توتة  رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمhttp://www.rjeem.com/forum/../up/images/mm8p5kjcy4b1mrlx6z0u.gif (http://www.rjeem.com/forum/../up/images/mm8p5kjcy4b1mrlx6z0u.gif) حاولت ازيد وقت المشى اكتر من نصف ساعة مش باقدر و احس انهج... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-30-2010, 12:03 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
أم عمر و توتة رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمرندودة .. ممكن اسجل فى مجموعة الدراجة و لكن حا يكون كل يومين لانى سوف العب فى الجيم و هو بيكون 3 مرات اسبوعيا.. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-28-2010, 02:22 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
أم عمر و توتة رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمرندودة حبيبتى.. ممكن المشى يكون نصف ساعة ثم نصف ساعة.. يعنى ما يقل عن ساعة على مدار اليوم لكن مش مرة واحدة.. |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2010, 06:02 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
أم عمر و توتة رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمعندى سؤال اذا سمحتى.. يعنى ممكن اسجل كل يومين مثلا .. ؟؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-27-2010, 05:59 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
أم عمر و توتة رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيممبروك افتتاح اليوميات.. بالتوفيق للجميع.. |