المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
12-20-2010, 03:28 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
آيآتوه  رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..هلا والله فيكم معليش الحمدالله له الحمد والشك ر يستااهل رب العباااد الشيء الي كنت ابيه صااار اني حملت وراح اوقف الرجيم عشاان البيبي وبعد الولاده برجع بااذن الله الحمدالله لك... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2010, 01:37 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
آيآتوه رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..مرحبا يااحلوين اليوم كلت فطيرة جبن بالسكول والفجر مع التمر واللبن قبل السكول كلت فطيره 250 سهر حرا ريه مش كثير ولما رجعت من السكول حسيت بجووع وخذت بيدي دونااات بالشوكلاته بس ماكلتها ماعجبتني يعني... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-12-2010, 03:35 AM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
آيآتوه رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..هلا وغلا ياحلوين طبعا مثل ماقلت لكم حر مت نفسي من العشا ولا كلت شيء ثااااااااني ابد يعني من الساعه 2 الظ ر الى الحين الساعه 3:33 ماكلت شيء الان بأكل 7 تمرات ولبن وأنمتى التوفيق للكل بالنبسه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 02:31 PM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
آيآتوه رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..مرحبآ بناات معليش انا صار لي ظرف وفطرت وكلت رز مع دجاج و3 قطع صغيره فطاير خبصت اليوم بس بالنسبه للنظام الغذائي حقي حلوو انو من الساعة 2 الليل 2سندويش وكاس ماي الى 2 الظهر ع رز ودجاج وماي شيء... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 03:51 AM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
آيآتوه  رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..اليوم السبت الساعه 3:48 سحور : كلت 2 سندويش بالجبن وكاس ماي :icon7: أشوفكم ع خير عندي امل اني بووصل للثمانين يااااااااااااااااااااااااارب:crying: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
12-11-2010, 02:04 AM
|
|
مشاركات: 94
المشاهدات: 12,640
أرسلت بواسطة
آيآتوه  رد: يوميـــــآآآآآآتي, ..ريجيم التمر واللبن ..هلا حياكم الله بنااااااااات أنا اكثير انصح برجيم التمر واللبن وبشااااااارك معااكم بأذن الله بس انا ريجمي أشوي مختلف أني اصوم كل يوم وأفطر ع 7 تمرات ولبن او حليب بدون سكر او سكر خفيف الشيء... |