المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 11-09-2012, 05:28 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

الف مبروووووووك ام عزوز ماشاءالله انجاز حلوووووو ....
ومبروووووووك عضوة ماشاءالله عليكي
سوما ...بستنى ميزانك حاسة انك نازلة وزن حلووووو ان شاءالله

ورد اليمن..كيف حالك حبيبتي ويا هلا بيك بعد...
المنتدى: أرشيف رجيم 11-07-2012, 01:30 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

ام تتيانا ما تزعلي نفسك هذي من عمايل الدورة وانا كمان اليوم انصدمت انو وزني زايد وانا مخففة اكل وبدل ما ينقص صار يزيد قلت اكيد لان موعد الدورة قرب
المنتدى: أرشيف رجيم 11-06-2012, 11:23 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

اليوم افطرت على ربع كوب حليب + 3 تمرات
بعدين قطعة بيتسا بعدين نصف كوب قهوة بالحليب ومن شوية اكلت موزة وبسسس وكنت بعمل مشي بس اليوم فشلانة كتير من الصيام ماعندي جهد اتمشى حتى
المنتدى: أرشيف رجيم 11-06-2012, 11:20 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

سوما ماشاءالله عليك هيك التحدي ولا بلاش بسم الله ماشاءالله عجبني يومك كتييييييير
المنتدى: أرشيف رجيم 11-06-2012, 03:07 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
المنتدى: أرشيف رجيم 11-06-2012, 01:17 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مغربية :smile03:وزنك وطولك قريب من وزني وطولي يلا ننافس بعض ونخلي هدفنا قريب اللي هو 70 مين توصل لها قبل
المنتدى: أرشيف رجيم 11-05-2012, 04:15 PM
مشاركات: 1,005
المشاهدات: 92,868
أرسلت بواسطة فزوم
رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح الثامن عام جديد اصرار وعزيمه

مرحباااااااا ام عزوز مباااااارك عليك وعلينا الافتتاح الثامن ماشاءالله :00000544:....انا كمان حبتدي معاكم من جديد ومن يومين بادية بتخفيف الاكل كبداية وان شاءالله يوم الجمعة بدخل عالم السبعينات واكتب...