المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-09-2010, 02:48 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد  رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيمسلام كيفكن ياصبايا امس سويت 30 مره واليوم 30 مره تعبانه وهاليومين مشغوله كتبت لي هاذي السنه ان اكون ضيفة من ضيوف الرحمن فاسألكم براءة الذمه ودعاء لنا بالتسير بالامور واسال الله العلي القدير ان... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-07-2010, 12:55 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2010, 12:54 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2010, 02:30 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2010, 02:29 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيماقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تغاريد امس ماسويت تمارين اليوم سويت التمارين 20 مره ليه كده عايزين التمارين كل يووووووم اقتباس: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-02-2010, 11:30 PM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيمامس ماسويت تمارين اليوم سويت التمارين 20 مره |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-01-2010, 03:16 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيمالسلام عليكم كيفكن ياصبايا عملت التمارين 10 مرات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-31-2010, 12:27 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيمالسلام عليكم كيفكن ياصباياااا انا عملت التمرين 10 مرات |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-29-2010, 01:59 AM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيمشكرا لج اورندوو بديت التمارين من 3 ايام واليوم تعبت اكثير بتمارين الارداف والفخود الله يعين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-26-2010, 11:59 PM
|
|
مشاركات: 135
المشاهدات: 17,996
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة تقليل الارداف و الفخود لمجتمع رجيمممكن اشترك معاكم :( الطول 162 الوزن 81 محيط الارداف بالسنتيمتر:101 محيط الفخدين بالسنتيمتر : 65.5 |