المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-09-2010, 02:50 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد  رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمسلام كيفكن ياصبايا امس مشيت ساعه واليوم مشيت ساعه ومره تعبانه وهاليومين مشغوله كتبت لي هاذي السنه ان اكون ضيفة من ضيوف الرحمن فاسألكم براءة الذمه ودعاء لنا بالتسير بالامور واسال الله العلي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2010, 12:51 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيممشيت اليوم ساعه وكنت تعبانه من يدي التمرين الم يدي :( |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2010, 02:22 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-02-2010, 11:24 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيممشيت امس اكثر من ساعتين واليوم ساعه على السير القدم والركبه تالمني |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-01-2010, 03:22 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمالسلام عليكم كيفكن ياصبايا مشي اليوم ساعه بس كل اشوي انزل من السير القدم عندي تعبان حاولت اضغط على نفسي وامشي والحمدلله تم تحياتي لكم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-31-2010, 12:23 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمالسلام عليكم كيفكن ياصبايا اليوم مشيت ساعه على السير موفقين باذن لله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-29-2010, 11:10 PM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-29-2010, 04:57 AM
|
|
مشاركات: 169
المشاهدات: 25,614
أرسلت بواسطة
تغاريد رد: برنامج و يوميات بطولة المشى و الاوربتراك و الدراجة لمجتمع رجيمهلا صبااااااااياااااا انا امشي 3 اسابيع صار لي لين وصلت ساعه :) بس اذا مو بالسير امشي اكثر من كذا موفقين باذن لله لكم مني اجمل تحيه |