المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-23-2012, 11:39 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
نيفين محمد  رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم اخواتى اسمحولى اخرج من الجروب لان ما فى تفاعل ولا تشجيع بفكر افتح جروب او اشارك جروب اكتر حماس فين يومياتكم فى رمضان:smile27: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-21-2012, 06:45 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم كل سنة وانتم طيبين , فينكم يا بنوتات فين يوميات رمضان ؟! زرت الدكتور يوم الاربع وصار وزنى 93.2 وبدأـ خطة رمضانية لكن بكرة عندنا عزومة ومحشى ومقلى ومكرونة ربنا يستر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-17-2012, 12:27 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,السلام عليكم اعتذر للتأخير لكن بسبب انقطاع النت يارب مايعيدها معجبة بالنشاط والحماس يارب دايما بالتوفيق يومى الفطار كوب نسكافيه زنص بيضة مسلوقة الغدا سلطة و سمك مشوى وبعدها خوخة ص ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-11-2012, 05:46 PM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,عفوا اتأخرت فى الرد عليكى الحقيقة هو طلب منى مشى ساعة يوميا فى جو حار وتمارين بطن وجرى فى المكان ونصحنى بالسير والاوربىتراك لكن والله ماعملت اى شىء بالعكس حسه بهبوط وملل مع انى كنت بدات امشى... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-10-2012, 06:27 AM
|
|
مشاركات: 88
المشاهدات: 11,575
أرسلت بواسطة
نيفين محمد رد: قروب,رشيقات,عيد,الفطر,من,90,الي,100,كيلو,حبيباتى السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتى نفس مشكلتكم والوزن متفارب اختى رشيقة واحب الانضمام للجروب نستفيد ونشجع بعض هدفنا واحد واليوم الحمدلله اخدت الخطوة الاولى ورحت لدكتور تخسيس... |