المنتدى: أرشيف رجيم 02-11-2011, 03:58 AM |
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عهود الخالدي رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري رجيمي اليوووم الفطور ............ مافية الغداء ................. ملعقتين رز ابيض العشاء................ خبزة صغيرة وريااااضة مشي نصف ساعة |
المنتدى: أرشيف رجيم 02-08-2011, 12:24 AM |
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عهود الخالدي رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري انا حماااااااااااااااااااااس عندي ماتتوقعون كيف وراح ابتدي من يوم الاربعاء يوم الميزان معاكم |
المنتدى: أرشيف رجيم 02-07-2011, 04:45 AM |
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
عهود الخالدي رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروري انا حدي متاخرة بس ممكن تقبلوووني وزني 90 طولي 160 احلم يصير 60 زي اوول اتمني تسوون لي بطاااقة وتقبلووني حدي متحمسة |