المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 
02-28-2011, 12:22 AM
|
|
مشاركات: 530
المشاهدات: 44,860
أرسلت بواسطة
فستقة  رد: يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]الف عافيه على قلبج دموع وبالعكس ما خبصتين ولا شي اكلج واجد زين بقيه يومي تعشيت ملعقتين تقريبا تونه مقليه ويا بهارات وملعقه بيض وطماط مسوينه الاهل للعشى وثلاث ملاعق زبادي ونصف خبزه |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
02-27-2011, 06:10 PM
|
|
مشاركات: 530
المشاهدات: 44,860
أرسلت بواسطة
فستقة رد: يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]دموع جم وزنج انتي قبل لا تبتدين الرجيم وجم صار لج مسويه رجيم ؟؟ يومياتي 27/2 تريقت نصف كوب حليب قليل الدسم و2 بقصم والغدا سويت لي بيضه مقليه بنصف ملعقه دهن وحطيت عليها فلفل اخضر واسود... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
02-26-2011, 10:34 PM
|
|
مشاركات: 530
المشاهدات: 44,860
أرسلت بواسطة
فستقة |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
02-26-2011, 10:26 PM
|
|
مشاركات: 530
المشاهدات: 44,860
أرسلت بواسطة
فستقة رد: يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]شخباركم بنات ان شاءالله زينين انا هنننننننني دموع انا قلت لج ببتدي هالاسبوع واليوم اول يوم رجيم لي ريوق ما تريقت لاني قعدت متاخره على طول تغديت سندويش نخاله خليت فيها ملعقه مايونيز دايت ويا... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
02-24-2011, 01:14 AM
|
|
مشاركات: 530
المشاهدات: 44,860
أرسلت بواسطة
فستقة رد: يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]تسلمين اختي انا من البحرين ونظامي نظام السعرات الحراريه ويا التخفيف يعني مخلوط ههههه ببتدي وياكم اول الاسبوع على ما اخلص من الدوره واتمنى انكم تشجعوني لاني جاده ابي انزل وزني قبل لا يوصل... |
|
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم
02-21-2011, 01:34 AM
|
|
مشاركات: 530
المشاهدات: 44,860
أرسلت بواسطة
فستقة رد: يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]السلام عليكم شخباركم بنات دموع الفرح انا ودي اشترك معكم لانه مليت من وزني ابي اكون رشيقه ابي اوصل للمثالي واحتاج تشجيع منكم لاني اسوي رجيم يومين واليوم الثالث ما ادري شيصير فيني ااقوم اخربط... |