يوميآت [ الرشآقة حلمنآ ]

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ذاك أول
-
خخخخخخ خربطة اليوم العصر كليت شوية عيش وسلطه وربع خبز صغيره ماأدري شو بلاني ،،، يمكن قللت الكميه في الغذي وشويت شوكلانه مع بنت أخوووي وبسبوسه شوووووووويه كبر ظفري ،،،،

بسوي رياضه ع الجهاز 20 دقيقه عقاب
كتبت : ذاك أول
-
إنتي ماشاءءالله عليج آكلج وااااد حلووو
كتبت : [ دموع آلفرح ]
-
لول لازم تعوضين بالريآضة ^^

تسلمين حبوبة من ذوقج = )

ايه ع الريوق اكلت 7 زبيبآت ~ْ
كتبت : [ دموع آلفرح ]
-
اعشآ
زبآدي + صحن صغير تبولة + توت مجفف
كتبت : لاحدود لطموحآتي
-
ماشاء الله عليكم يابنات.....

الهمة الهمة الهمة....

استمرووووووووووا....

الرياضة + شرب ماء كثيييير أهم شئ...

موفقات ياأميرات
كتبت : فستقة
-
السلام عليكم شخباركم بنات

دموع الفرح انا ودي اشترك معكم لانه مليت من وزني ابي اكون رشيقه ابي اوصل للمثالي واحتاج تشجيع منكم

لاني اسوي رجيم يومين واليوم الثالث ما ادري شيصير فيني ااقوم اخربط واخرب رجيمي ولا المشكله اني انزل بهاليومين كيلو ونص ولا اواصل ان شاءالله وياكم الاقي التشجيع واقدر احقق هدفي اووصل للمثالي

وزني 85

الطول 168

الهدف الاول اني اوصل 70

والهدف الثاني 60 يارب
الصفحات الأولى ... 53  54  55  56  57 58  59  60  61  ... الأخيرة

التالي

أكثر 5 أكاذيب عن الرجيم والتغذية

السابق

كيف تعرفي كمية الماء اللي لازم تشربيه في اليوم

كلمات ذات علاقة
الرشآقة , حلمنآ , يوميآت