المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-10-2011, 03:37 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
بدي انحف بسرعة  رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريمممم عم فكر من بكرة غير النظااااام مدايقة كتير ,, شكرا شموخي بعزتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2011, 11:19 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
بدي انحف بسرعة رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريطيب رح اكتب يومياتي انا كمان اليوم فطرت كريفونة + بيضة مسلوقة و هلق عم بشرب كاكاو بدون سكر الغدا رح يكون بيضة مسلوقة + سلطة العشا قطعة ستيك لحمة + سلطة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-10-2011, 11:17 AM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
بدي انحف بسرعة رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريما شالله عليكم عم اقرأ التطورات اللي عم تصير معكم شي مشجع فعلاً اخواتي انا بلشت مبارح ريجيم كيميائي بنزل الوزن بسرعة و عم ساوي رياضة ادعولي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-09-2011, 05:43 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
بدي انحف بسرعة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-09-2011, 03:10 PM
|
|
مشاركات: 3,814
المشاهدات: 346,793
أرسلت بواسطة
بدي انحف بسرعة رد: (قروب قاهرات السمنه)السمينه اللي تبي تنحف تدخل ضروريبدي اشترك معم طولي 170 وزني الحالي 84 الهدف الأول 78 الهدف الثاني 70 الهدف الثالث 64 و عمري 24 و عرسي قريب ادعولي بنات انا عم العب رياضة و عاملة دايت |