المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
10-17-2011, 07:46 PM
|
|
مشاركات: 963
المشاهدات: 106,840
أرسلت بواسطة
ام يوسف22  رد: على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..مساء الخير عفوا انقطعت لاسباب باذن الله ارجع تانى |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-08-2011, 11:54 AM
|
|
مشاركات: 963
المشاهدات: 106,840
أرسلت بواسطة
ام يوسف22 رد: على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..كيف الحلوين ما دخلت الايام الا فات لانى لخبط على الاخر المهم اليوم السبت بدات من جديد وربنا يستر الافطار 2 بيضه ونصف رغيف وسلطة خضره وتفاحة |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-04-2011, 05:12 PM
|
|
مشاركات: 963
المشاهدات: 106,840
أرسلت بواسطة
ام يوسف22 رد: على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..نجوم كوكب المريخ لا تعتمدووووووووووو عليا ههههههههههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-04-2011, 05:11 PM
|
|
مشاركات: 963
المشاهدات: 106,840
أرسلت بواسطة
ام يوسف22 رد: على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..مساء الخير على كل الحلوات اليوم الثلاثاء الافطار 2بيضةو نصف رغيفو خيار وطبعا ربع كيلو عنب والعصر اخذت تفاحة الغداء بيكون الساعة6 وهو قطعة لحمةو طبق سلطة وطبق خضار و5ملاعق ارز والعشاء فاكهة وكوب... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-02-2011, 11:55 PM
|
|
مشاركات: 963
المشاهدات: 106,840
أرسلت بواسطة
ام يوسف22 رد: على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..يابنات الساعة كم انتم تدخلون عشاان ادخل معاكم بالنسبة لليوم الثانى ليه كنت صايمه واكلة فاصولية بالبطاطس وشربة اعشاب والحمد لله ان شاء الله اقعد على كده اليوم ادعولى وردو عليه الله يخليكم وان كنت صح... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
10-02-2011, 11:50 PM
|
|
مشاركات: 963
المشاهدات: 106,840
أرسلت بواسطة
ام يوسف22 رد: على بركة الله انطلاق سبااااق النجوم .........المرحلة اولى شهر اكتوبر ..كيف الحلوين انا ما امشى على نظام معين يعنى باكل كل الا بنفسى بس عينات بسيطة واكثر من الحليب المنزوع الدسم والبيض والماء والفاكهة علشان ما ياثر على وجهىوالرياضة اكتفى بشغل البيت وممكن امشى بتاع 15... |