المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-27-2011, 01:18 AM
مشاركات: 11
المشاهدات: 7,383
أرسلت بواسطة نبض الشوووق
رد: نزل وزنى ..... 4 كيلو في خلال اربعة ايام

حياكم الله يالله ابتدي معاي وان شالله بصور اكلى
المنتدى: الحمية و الرشاقة و الرجيم 09-26-2011, 02:15 AM
مشاركات: 11
المشاهدات: 7,383
أرسلت بواسطة نبض الشوووق
نزل وزنى ..... 4 كيلو في خلال اربعة ايام

السلام عليكم
بنات باركو لى نزل وزنى 4 كيلووو
بس كنت اصوووم وامشي لمدة ساعه
وكان فطوري روب خالى الدسم بس وخيار وو5 رطب
وطبعا لجاء وقت العشاء اكل بس على خفيف والسحور ما اتسحر بس اشرب سوائل اكثير...