المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
11-08-2012, 06:27 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ  رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2يوم الخميسس يوم عادي بس اكبت شكولاته وراح اسسوي رياضه باذن الله بمشي على السسير وكل يوم ي رب بغصصب نفسسي ؛)' واذا كثرت اكل بخليه يومي المفتوحح |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-08-2012, 06:26 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2يوم الثلاثاء والاربعاء ماكتبتهن صراحه ولا سويت رياضه ؛(' ومقهوره ولا كاني مسويه دايت ... او تخفيف حتى بس يوم الاربعاء نمت العصر وقمت من بكرا يعني مااكلت شئ .. يعني ماتعديت نقاطي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-08-2012, 06:23 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 08:32 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2نسسيت اقول ان الرياضه / مشي عادي بدون سسير بس امس مشيت ساعه على السير وحرقت تقريبا 400 كالوري ؛$' الحمدلله ؛ عندي اختبار مالي نفس شئ لا رياضه ولا ششئ ؛( دعواتكممم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 08:31 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2: يوم الاثنين الفطور / ب الجامعه اكلت همبرجر لحم مع جبنه فقط مع بيبسي :/ .. اكلت شوي شيبس ملح وخل سنك / عصير طبيعي حامض بدون سسكر |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-05-2012, 08:28 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2: مسساء الخير ؛) اتمنى كل من يشوف مشاركاتي يدعي لي بالاستمرار والنحفف من غير شر وراك وراك ي الخمسين والزمن طططططططويل :/' |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 09:37 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2يوم الاربععععاء الميزاااااان نفسي اوصل ل 62 مع اني مااظن من التخبيصصصات بس اتمنى ي رب يوم الاثنين والثلاثاء بسوي رياضه وقلل اكل كثير وي رب اوصله عشان اتششجع زياااده ي رب خصوصا ان البيت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 09:35 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2يوم الاحد الصبح / خبز + جبن + شاهي + كافي بدون سسكر بعد ساعه من الفطور الجامعه / قطعه شكولاته مع حمضيات ؛( الغداء / خبز وجبنه مع شاهي العصر / اوريو 3 حبات >> لايقاااااااااوووومممممم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 09:32 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2يوم السسسبت الصبح / كافي بدون سسكر الفطور / اكلت ششكولاته توكس 2 وقطعه بونتي من الجوع + نص بيبسسي الغداء / سندويش فلافل متوسطه الحجم + نص حمضيات العشاء / قطعه كباب مع شاهي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
11-04-2012, 09:29 PM
|
|
مشاركات: 26
المشاهدات: 3,639
أرسلت بواسطة
شقليطـہ ساخنـہ رد: يومـيآتـٍِي.......... ¬ صُحـٍـہ و رشآقـِـٍہ ♥ ~> :$ 2مسسساءكم الله ب الخير والصصحه ؛ امس مادخلت المنتدى انشششغلت ونمت بدري ؛)' بس يومي ل يوم السبت والاحد = ازفت يومين صراحه ... ممممررره تخبيصص مو طبيعععي ورياضه بس مشي الجامعه |