المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-03-2013, 10:06 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0  رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرمساء الخير بنات تسلميلى روزاااااا باقى التقرير بين الفطا والغدا== م لبنة+جزرة ونصف كبيرة +سفندى الغدا نصف رغيف+تونة +سلطة +م لبنة + السناك ==جزرة صغيرة+برتقالة العشاا |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-03-2013, 02:57 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرصباح الخيرررررررررررررررررررر كبفكوووووووو كيفك روزااااااااا اكيد احساس مش يتوصف طبعاااااااااااااا ياااااااااااااارب ياروزا انا اول مصحيت ماج نسكافية +م كبيبرة لبن بودرة +م سكر +م لبنة ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-02-2013, 08:40 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهراهلا روز اانا كمان بالشرقية يومك جميل بس ابعدى عن الكوكيز دة وبلاش رجيم قاسي عن تجاب بيحبط جدا بعدين اذا اكلتى حتى ولو خفيف بتزيدى بسرعة جدااااااااا خلى بالك يومى او مصحيت شربت كاس عصير... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-02-2013, 03:43 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرروزا ان شاء الله ياقمرى هننحف ان شاء الله اكيد هنعمل تثبيت بعد الرجيم ونحافظ على اجسامنا ولوووووووووو ياقمر ان شاء الله بنخس الى الامااااااااااااااااااااااااااااااام روزااااااااااااااا انا... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-02-2013, 02:36 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرروز معلش بالصبر والتحدى مع بعض راح ننزل ان شاء الله انا كنت قبل كدة 89 ونزلت بعد سنة الى 75 بس رجعت تانى انا كمان الميزان بيعقد بلاش نوزن الا يوم الجمعه عشان نفرح ان شاء الله:000021: ومتزعليش... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-02-2013, 02:33 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرروز تسلميلي ياسكر د ا نورك الهرم الغذائي طبعا نازلة عليه قبل كدة 13كيلو بس رجعتهم :0000454564: بس راح ارجعلو تانى واخس ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-02-2013, 11:19 AM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرصباااااااااااااااح الخير بنات كيفكو البوشية مبروك الروضة لبنتك عقبال الكلية |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-01-2013, 11:59 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرمساء الخيررررررررر بناااااااااااااات كيفك روزاااااااااااا سورى انتى عارفة بقى الويك اند وان شاء الله بكرة نتبدا صح وبجد انا من رايي الهرم الغذائي رجيم تحفة وكتيربينحف انا بمشي عليه ان شاء الله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-28-2013, 02:20 PM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
02-28-2013, 11:42 AM
|
|
مشاركات: 117
المشاهدات: 13,383
أرسلت بواسطة
شوشو0 رد: قروب روزا ..التزام لمدة شهرصباح الخير روزا بدايه موفقة يارب تسلميليى ياسكر انا من مصر بس عايشة بالسعودية انا نقطه ضعفى الحلويات والشكولاه وبخاصه جاتوه سعد الدين :smile22:وتشيز كيك بس الحل انى مش هجيب غير باليوم... |