المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
07-03-2012, 08:47 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن  رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكماليوم فطور / ساندويتش طعميه الغداء / 4 ملاعق رز + ربع صدر دجاج المغرب / كب كيك لوزين |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-02-2012, 07:09 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكميوم الاثنين فطور / بسكوت مالح + ميني كب كيك يتبع إن شاءالله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-02-2012, 07:06 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمربي يسعد قلبك ي عسسوله اقنعني كلامك كل شي ممكن لو تركناه يرجع مثل ماكان وفعلا حااسه بملل رهيب وحاسه بلخبطة بنومي واكلي .. ممكن لو سجلت بالنادي ينتظم وقتي , بإذن الله اروح اقرب فرصه مع... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-02-2012, 12:33 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمبنااات افيدوني وخصوصا اللي مجربة النوادي أختي اقترحت علي ادخل معاها النادي وهي سجلت سباحه فقط .. وشافتني حايسه مع نظامي يوم انتظم ويوم اخبص وكمان جهازي الاوربت تراك ممل جدا وبنزل منه تعبانه... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-02-2012, 12:26 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالسلام عليكم كيفكم ي أحبتي ..؟ اليوم نفسياً اللهم لا اعتراض اخلاقي قافله هههههههه مع ان الدوره قبل امس جات واليوم بدأت الاعراض ... الحمدالله بسس اقولكم يومي مافطرت على طول غداء |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
07-01-2012, 02:48 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالله شو الستايل الجديد .. حلوو العشاء : 5 ملاعق رز + سلطه + صدر دجاجه بعد العشاء اكلت نص تفاحه وماعملت رياضه لأن عندنا ضيوف اشوفكم بخير حبيباتي |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2012, 03:15 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكممسساء الخيرات اليوم الأول من الاسبوع الخامس << الله يجعله بداية خير ... .. الفطور / شريحة توست محمص + ملعقة لبنه + شاي بسكر دايت الغداء / شريحة توست محمص + ملعقتين تونه + شاي بسكر دايت |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-30-2012, 02:17 AM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالسسلام عليكم ساامحوني ياصبايا ماقدرت ادخل كثير بسبب الضيوف والروحه والجيه . . واصلا ما التزمت تمام للأسسف هذا الاسبوع . . امس جات الدوره وبطني منفوخ وصدري وظهري يألمني وللأسف زايده... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-27-2012, 06:16 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكماليوم فطور / _ الغداء / مغرفتين ايدام خضار + 5 ملاعق رز ابيض العصر / قطعة سينابون يتبع إن شاءالله |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
06-27-2012, 06:14 PM
|
|
مشاركات: 1,007
المشاهدات: 103,266
أرسلت بواسطة
شطر الحسن رد: السعرات الحراريه الافتتاح السادس هنا انجازي وانجازكمالسسلام عليكم ياصبايا كيفكم جميعاً .؟ امسس بالمره ماقدرت ادخل لأن الشاحن تبع لاب توبي خرب وبالمره اصلا كنت رايحه زواج صديقتي .. وبصرااااحه خبصت امس وقبله تخبيص مو صاحي وندماااانه اشد... |