المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
09-27-2012, 06:53 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما*  رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانمنورنا خواطر يا ريت يكون في صح هيك ميزان و تكون النسب صحيحة و الله الواحد يتحمس و يتشجع لما يشوف نسبة الدهون بالتوفيق لك حبيبتى و ان شاء الله يكون ميزانا دايما مزبوط و نخسن بصحة و عافية |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-27-2012, 02:36 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانصباح الخير بنات اليوم قمت دايخة و جوعانة و ارجف مش عارفة من شو بس فطورى كان كاس حليب +3 علب زبادي +حبة تفاح قلت اكلهم مشان اشد صحتى و الله رحت لشغل و انا فشلانة و ارجف بس الحمد لله اتحسنت... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-27-2012, 12:56 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانمساء الخير بنات ونكم ما بينتو اليوم كارمن ادرى انو ميزاني الكتروني بس مش عارفة ادا نوعيتو كويسة او لا العشاء كان فواكهة جبت كدا نوع و غسلتو و ضعتو بطبق و اكلتو الماء اليوم شربت كتير كتير كتير... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-26-2012, 02:41 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانبنات انا ميزاني مثل ده بس مربع http://bradex.net/images/electronic_body_scales.jpg |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-26-2012, 02:39 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانمساء الخير بنات شو الاتوماتيكي مش مضبوط واااااااااااااااااااااع اخاف النزول الى انا نازلاه يكون كذب يعنى اشترى ميزان عادى و لا شو بالضبط انا حبيت الاوتوماتيكي عشان الدقة و الكل بيوزنو فيه و... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-26-2012, 01:49 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-26-2012, 01:48 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانام عزوز خلصو اعياد الميلاد هالشهر تصدقى انا في 20 و بابا 22 و اختى 24 كلنا بشهر 9 ده خراب بالجاتو ههههههههه |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-26-2012, 01:45 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانمساء الخير بنات هالايام و الله معجوقة بالشغل كتير و كمان البيت و كده يومي كان الصبح ماء + علبة زبادي الغداء سلطة +تفاح المساء حبة كيوي العشاء شوية بطيخ و الكتير الكتير من الماء بنات... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-25-2012, 12:13 AM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانمساء الخير بنات اليوم كان عيد ميلاد اختى عملنا لها مفاجئة اكلت الجاتو و الفطور كان كباب ورياضة من بكرا ابتدى ان شاءالله الماء بزاف العشاء مافى هالايام تعبان من الزكام و الشغل بزاف مضغوطة... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
09-23-2012, 02:17 PM
|
|
مشاركات: 1,001
المشاهدات: 97,273
أرسلت بواسطة
*سوما* رد: قروب السعرات الحراريه الافتتاح السابع جديد في رمضانمساء الخير بنات ع السريع فطور مافي الغداء سحن جلبان + قطعة خبز صغيرة و صحن سلطة و اكيد بزاف ماء اشوفكم بالليل |