المشاركات منذ آخر يوم
المنتدى: أرشيف رجيم 
03-19-2010, 05:46 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف  رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدههههههههههههههههههههههههه حتى انا مآدري ليييش الله يسسسسسسد نفسيآتنا عن الاكل وينحنفنا ياااارب |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-19-2010, 12:53 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدحتى انا لكن بس نصير رشيقآآت بنصير احلى البنااااااات :00000245: اممممم اليوم كمان مخربطه تغديت سلطة الروب بالخيآر و حطيت لي 5 ملاعق رز كبسه :wub: و تعشيت نص برجر لحم و اكلت 3 بطاطس مقلي و بكره... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-18-2010, 12:07 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدحتى انا راح احذف بذرة الكتآاان على خير ان شاء الله السبت ع الوووعد و احنا قدهاااااا اكيد بس كم نستمر عليه ؟ |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-18-2010, 12:06 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدوااااااااوو حتى انا قلت بكسرررر الجمعه بس بكره مادري وش باكل اليوم مخربط اكلي مره عشاي كورن فليكس مع حليب خالي الدسسم |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2010, 08:16 PM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدهلووووو اليوم عاد خربتها لاني مليت بجد فطرت كآس لبن اما الغدآء اكلت فخذ دجاج مشوووي و بالعشآء راح أشرب لبن و بس |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2010, 06:36 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدمرهفه الله يعيينك و انتبهي لنفسك خيتوووو سحآب متى راح تبدين ؟ اذا السبت خلاص موآفقه لاني من جددد ملييييييت من التمر و امس ما اكلت الا 10 تمرات من اصل 21 و ماشربت الا كوب حليب واحد :pinch: ... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2010, 12:07 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدايه حرمآآآآآن والله .. للحين ما اكلت غير الـ 4 تمرات و مالي نفس آكل تمر نفسي بكبسه او معجنات او اقلها اندومي >> احلفي بس هع امممممممممم زين صبايا متى تنصحوني اغير نظام الرجييييم و اي... |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-17-2010, 12:03 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدانا يوم ابدي السبت يعني لسه ماخلصت اسبوع > بس لاني متفائله وايد هع من شوي توني قست صار وزني 75 يعني اليوم نقصت الكيلووو الثآني:icon10: امممممم لا بس امشي ربع ساعه ع السير |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-16-2010, 08:38 PM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدماتشوووفين شر إن شاء الله بالنسبه لي تغديت 4 تمرآت و كوب حليب خآآآلي الدسم ياناااس مانزلت الا كيلوو هالاسبوع .. توقعت اكثر :crying: |
|
المنتدى: أرشيف رجيم
03-16-2010, 08:14 AM
|
|
مشاركات: 874
المشاهدات: 71,432
أرسلت بواسطة
سكر خفيف رد: أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائدههههههههههه مرهفه لاتبررين لحآآآآلك :icon6: ايه كويس يلا سوويه معآآي لاسبوع الجاي ان شآء الله بظل عليه |