أنــا وأنت والـــزمـــن طوووووويـل ---> يومياااتي بكل نشاط وحمااااااس للتخلص من الوزن الزائد

مرحبا بنات

اليوم مارا كنت منشغله بالجامعه الزفت
شربت مويه وسفن دايت بس

تغديت سمك فيليه وشوي حمص

من شوي شربت قهوه وقطعة كليجــــا

وبسسسسسسسسس


خلاص سووكره السبت نبدا رجيم فاااااااااااااادي على بركة الله هو صحيح صعب بس حنا قدها بإذن الله

الجمعة ان شاااء الله بكسسسسسسسسسر رجييييييمي عشان وزني يتحرك

وزني شفته بالمستشفى 80

ماتحرررررررررررررررررررررررررررررك ثابت عشان كذا بسوي فادي يارب بالاسبوع ع الاقل 3 او 4 كيلو اووووووووووووف