صحيت الساعة 12 وشربت كس ماي وبعد نصف ساعة اكلت موزة
اني ماتبع نظام رجيم معين اللي موجود بالبيت بس احاول ابتعد عن المقلي والحلى وشبسات وشكولاة لأنة هم سبب زيادة وزني
وان شاء الله العصر طالعين مع الاهل الكورنيش نتمشى
كتبت :
ريلينا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *دعاء الكروان*: صباح الفل يا رينوووووووووووو
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حب السنين:
صباح الخير بنات مشالله
انا كنت فاكره نفسي خبصت بس معاكو مشالله في مين خبص اكتر مني وناسه
مممممممم
انا اليوم ثالث يوم ورح اكل زبادي وخيار كل اليوم
ورح امشي كيف كل يوم
بس رح زيد عليهن نص ساعه لنهايه الاسبوع كرمال اخلص من التخبيص
مين بتعرف يوميات الرياضه ايمتا بنسجل فيها يعني بنبدا نسجل من اليوم ولي من بدايه الدايت ؟؟
صبااااااااااااااااااااااااااح الخيرات اختي حب السنين
وكيف حالك عزيزتي وبالعافية الى كلتيه
يوميات الرياضية بدأت اليوم
واذا حابة تشتركين ارسلي لمشرفة الى حاطه يوميات مسابقة و خبريها
مثلا اذا تبين تشتركين في مسابقة الاجهزة الرياضية خبريني
وانا بضيف اسمك معانا
او مسابقة الى مسوتنها بنوكة خبريها
او مسابقة الى مسوتنها ام روان
والله يوفقك يارب
كتبت :
لولي^^
-
السلاااااااااام علييييييييييييييكم ورحممممممممممممه الله وبركااااااااااااااته
صبااااااااااااااح الشوووق والاشوااااق
ومساااااااااء الورد والجورررررري
كيفكم حبيباااتي ان شاااء الله تماااااااااااام
وكيف الدايت معاااكم
انا شااايفه تخبيص وعقاااب وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه
يلا بنات شدوو حيلكم في التخبييص لا اوصيكم دام الشغله فيها عشاء من الساعه 7 وفيها ترتيب بيت ربع ساعه ايش احلى من كذا <<
صباااااااااياااا انا ماقلت لا خبصو ولا يحزنوون ومالي شغل في الي اتكتب فوووق <<ابد ما خافت من احد
بروووح اقرا اليوميات يمكن في تخبيص محترم^^ ولي باااك ان شاااء الله
موفقين يااارب
كتبت :
لولي^^
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
[/center]
هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالا وغلا لوووووووووووووووووووووووولوووووووووووووووو^_^ كيف حالك عزيزتي وحشتيييييييييييييييييييييييييني حيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ يل
كيفك وكيف الدايت خيتو طمنيني عنج
[/center]
هلالالالالالالالالالالالالالا حبيبتي لووووووووووولو وانتي بعد وحشتيني كثير عاد لاني ما ادخل الا بالليل والله يعين بس ^_^ انتي كيفك وكيف نظام مالك ان شاء الله كويس وخليك حماااااااسية بالقو خيتو
هلاااااااااااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااا رينوووووووووووووو
انا بخيييييييييييييييييييير الحمدلله
وانتي اكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر والله
الدايت ماااشي حالو الحمدلله
انتي اخبارك ايه ياااااااااااااااااعسوووولتي^^
ولوووووووووووووو على رااااااااسي
مافي نووم بعد اليوم مع حماااااااااااااس لولي<<براااااااااا
انا ماشيه من امس ع نظاام الشيف عبدالله وان شااء الله يجيب نتيجه^^
تحياااتي لك غاليتي
كتبت :
لولي^^
-
جنوووبيه خلاااااااص مااكو تخبيص ان شااء الله دام الشغله فيها تعذييب:( دبدووبتي حياااكم بخبص وتجون بس ماراح اطبخ لكم شي وحسكر الثلاجه بقفل ابو قدييم عشان يصير عقاب ليا وليكم:)<<ام النذاااله موو^^ ام روااان يسعد ايامك كلها يااارب وتسلمييييين ع المعلووماات حبيبتي الله يجازيك عننا كل خير يااااااارب ضنوووني بالعافيه عليييك والحين جايه الاجازه شدي حيلك وخلينا نعمل تحدي بيني وبينك انو مانخبص<<رغم انو عندي شغلااات ومغريااات لليل بس دعواااتكم:( حنوووونتي حبيبتي شدي حيلك من اليوم ولا المره الجايه بخبر رينو تخليك تعملين نط الحبل 500مررره <<ابووك يالعقااب وشو رايك تدخلين معايا في التحدي انو ماانخبص ^^
طبعا العرض ساري ع جميع انحااء منتدى رجيم<<احلفي بس سووسووتي صباااحك قشده^^<<ع قوله تامران شااء الله كولياتنا تماام انتي اخبارك ايخ يااحلوتي شايمووستاا والله ليك وحشه ياابت الله يكون بعونك يااااربومفقه حبيبتي دنقوو *دعاء الكروان* بطوطه*رشيقه هانم * شيرين *ام احمد واماني*مووفقين ياااعسولات وبالعافيه عليكم يااارب
اعذروني اذا نسيت اي احد مااشالله عليكم وربي يعطيكم الصحه والعافيه وينولكم يالي في بالكم
وبالتوفييق لكم كوووليااتكم
وشدوو الهمه
^^
وناسه 
