مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اماندا

[cenمساء الفل على المشتركات
اليوم قبل ما اذهب للشغل حوالى الساع 8 صباحا شربت كوب شاى
من الساعة 9 حتى الساعة 5 مساء بشرب ماء ما اكلت شى
الساعة 6 كان الغداء عبارة عن 2 خيار+كوب صغير عصير تفاح دايت+ موزة
ter][/center]

كتبت : pinkro0ose

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
بنووووووووووكة
مبروك لأختك
وعقبال العزابيه

الله يبارك في عمرك حبيتي والله يسمع منك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
بنوكتي الغاليه موفقين ان شاء الله لا ما فاتني التسجيل رقمي هو رقم 19 في اول صفحه سجلتيني ابدا معكم من اليوم؟

وااااااااو الحمدلله اي والله اسمك موجود الحمدلله

كتبت : الأمل القادم .

يا هلا ام جوجو
مبروووووووووووووووووووووووووك زواج اختك بنوكة الله يتمم عليها بالسعادة والهنا
مجهودك موفق ام روان يعطيك العافية

كتبت : ضناني الشوق

السلااام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساء الخير والأحساس والطيبة
مساء مايليق الا بالحلوين

كيفكم ياحلوين ان شاء الله بخير ههههه
والخط كل يوم زين لكن حق الكلام الصغير خلوني أختار الوان أحبها ههههههه ..

وش بعد شكلها يوميات تخبيص أممم مايصير شدوا ياحلوين وقووا إرادتكم ولاتضغطون على أنفسكم عشان ماتخبصون
صلحوا رجيم معتدل عشان ماتخربون ..
وتذكروا انه لازم بتتعبون عشان توصلون لهدفكم ..

أم جوجو = نورتي اليوميات أشتقنالك ياااعسل كيفك ان شاء الله بخير طمنينا عليك .
جنوبية = تروحين وترجعين بالسلامة وربي يشفي أبوك ويعافية .
بنووكة = مبروك لأختك وربي يوفقها ويتمم لها على خير ..
لولي = مموفقة قلبو وشدي وأنا معاك ان شاء الله ..

يومياتي لليوم

الفطور = خبز بر بالجبن والزعتر + عصير كيوي بالليمون مع خيارة ..

بعده كوفي حليب دايت وكوفي وملعقه سكر ..

المغرب = تمر وقهوة ..

الغداء = بروتين وسلطه وتفاحة .
العشاء زبادي وتفاحة ..

وبين الوجبات بأكل جرز وخيار اذا جعت ..

كتبت : الأمل القادم .

ريلينا ابشرك الى الآن ماشين في السليم الحمد لله

كتبت : ريلينا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بطة تبي تنحف:
هاااااااااااااااااااااااااااي بنات

صحيت الساعة 12 وشربت كس ماي وبعد نصف ساعة اكلت موزة
اني ماتبع نظام رجيم معين اللي موجود بالبيت بس احاول ابتعد عن المقلي والحلى وشبسات وشكولاة لأنة هم سبب زيادة وزني

وان شاء الله العصر طالعين مع الاهل الكورنيش نتمشى

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالا خيتو بطوووووووووووطه
بالعافية ما كلتي عزيزتي وتروحين وترجعين بسلامة يااااااااااااااااااااااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي^^:
السلاااااااااام علييييييييييييييكم ورحممممممممممممه الله وبركااااااااااااااته

صبااااااااااااااح الشوووق والاشوااااق
ومساااااااااء الورد والجورررررري
كيفكم حبيباااتي ان شاااء الله تماااااااااااام
وكيف الدايت معاااكم
انا شااايفه تخبيص وعقاااب وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه
يلا بنات شدوو حيلكم في التخبييص لا اوصيكم دام الشغله فيها عشاء من الساعه 7 وفيها ترتيب بيت ربع ساعه ايش احلى من كذا <<

صباااااااااياااا انا ماقلت لا خبصو ولا يحزنوون ومالي شغل في الي اتكتب فوووق <<ابد ما خافت من احد

بروووح اقرا اليوميات يمكن في تخبيص محترم^^ ولي باااك ان شاااء الله
موفقين يااارب

وعليكم سلام ورحمة الله وبركاته

هلالالالالالالالالالالا خيتو لولو خخخخخخخخخخخخخخخخخ انا براويج

هذا يسمونه تحريض لقيادة العليا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

وانتي اول ما تخبصين بتحصلين عقابج جااااااااااااااااينج خخخخخخخخخخخخخ

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولي^^:
هلاااااااااااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااا رينوووووووووووووو

انا بخيييييييييييييييييييير الحمدلله
وانتي اكثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثثر والله
الدايت ماااشي حالو الحمدلله
انتي اخبارك ايه ياااااااااااااااااعسوووولتي^^
ولوووووووووووووو على رااااااااسي
مافي نووم بعد اليوم مع حماااااااااااااس لولي<<براااااااااا
انا ماشيه من امس ع نظاام الشيف عبدالله وان شااء الله يجيب نتيجه^^
تحياااتي لك غاليتي

هلا والله الحمد الله رب العالمين اوكيك هذا الى انا اباه
انك تكووووووووووونين شديدة مع نفسج وتنتصرين عليها < < قولي لنفسج خخخخخخخخخخخ
وتقديري واحترامي الكبير لك عزيزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شمس الحياة:
يآآآآ عيني يآآ عيني عالحمآآآآآآآآآآآآآآس
الله يديم عليكم الحمآآس لنهآآية المساآآآبقة يآآآرب
اممممممــ وشسمه بعد ,,,

كيف مآآشين ع الدآآآيت ..!!!؟؟

صح نسيت اقووولكم شدوا حيلكم علشان ماحد يطلع من فريقناآآآ هلا خيتو عزيزتي شمس الحياة وشرفتي الموضوع عزيزتي

ان شاء الله ولا يهمج انتي تامرين امر خيتو

6______________________6 والله يوفقنا ياااااااااااااااااااارب وياج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
سلام صبايا كيفكم
اليوم ما طليت عليكم الكهربا كانت مقطوعة
وهلأ رجعت من المشي لكن مطرت علينا في الرجعة
وتبللنا بالمطر
بروح ابدل ملابسي واصلي العصر وارجع تاني
بااااااااااااااااااااااااي هلا منايوووووووووه الحمد الله ع وصول الكهرباء ومبروك عليكم الرحمة والمطر
الف مبروووووووووووووووووووك ^_^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الدلم:
مساء الخير على الجميع ...
كيفكم ان شاء الله بخير ...
بالنسبه ليومياتي انا
افطرت اليوم .. كاس شاي اخضر .. مع ساندوتش فلافل بس صغير .... الساعه 10 (بس انا اداوم واتحرك في الدوام يعني احرق )
الظهر كاس قهوة ... مع قطعه معمول صغير ... الساعه 12
والغداء .. مغرفه رز وصحن سلطه ..و2/1كاس لبن
وطبعا مافيه عشاء ... بعد المغرب بس اشرب قهوه ... وبعدين خلاص اذا جعت اشرب ماء ... وراح احرق حالي .. بالرياضه ...
هذا يومي .. وكيف ايامكم ..
سي يوووووووووووووووو
هلا خيتو عزيزتي بنت الدلم وبالعافية ما كلتي

بالنسبة لي انا الفطور شربت نسكافية مع شابورة

والغداء 6 ملاعق صغيرة رز مسلوق مع كثير سلطة وقطعة سمك

والعشاء سويت لي باذنجان بالطماطم طبعا بدون زين وخرابيط

وكلته مع سلطة بس ما كملته كامل وهذا كان يومي

اما بالنسبة لرياضة فما اقدر العب عشان الاخت معاي خخخخخخخخخخخخخخخ حبيبة الجماهير

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم حبيباتي
كيفكم اليوم وعليكم سلام ورحمة الله وبركاته

هلا حبيبتي الحمد الله بخير يسرك حالنا ومشكورة خيتو على المعلومات الحلوه نفسج

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
هلا وغلا بالغاليه رينو
اامري حبيبه
وادللي
تستاهلي الزبح خخخخخخخخخخخخ
لو مخبصه هلا فيج يالغالية خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
بتذبحيني خلاص تم بس متى تبين يوم اخبرج اني خبصت ^___________^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شرين السيد:
مساء الورد كيفكم يا بنات
سبحانك اللهم و بحمدك لا اله الا انت
استغفر الله واتوب اليه
رب يسر لى امرى هلا خيتو شرين كيفك يا حلو نحن بخير
امين يارب ويسر امورنا كلنا يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة om jojo:
السلام عليكم يا جماعه حد يرد عليا انا كنت مسافره ورجعت انا لسه معاكم؟ مساكم ورد هلا ام جوجو اطمني عزيزتي انا سجلتك معانا ^____________^

ومساك خير وبركة وبطاعة الرحمن

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنت الدلم:
ان شاء الله ماحد راح يخبص .. وراح نطلق الوجه ان شاء الله .... هلا خيتو بنت الدلم الحمد الله اليوم ما شفت اي تخبيص

والله يدومها ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة وراح اعيش ايامي:
مرحبااااا كيفكم بنات
يعطيك الله العافيه ام روان على المعلومات القيمه
يومي الفطور بيضه
الغداء سلطه وشابوره
بعده نسكافيه هلا ام احمد واماني كيفك وكيف الدايت معاج طمنينا عزيزتي عليج ^_^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
السلاااااااااااااااااااااااام عليكم
أخبار الرشيقات
فطوري ربع رغيف خبز اسمر
زبادي
ملعقة لبنة
الغداء صحن سبانخ وربع رغيف
العصر قهوة و3تمرات
العشاءشابورة وشاهي وعليكم سلام ورحمة الله وبركاته

هلا عزيزتي قلم مضيئ كيفك وكيف الرجيم ان شاء الله كويس

وبالعافية ما كلتي عزيزتي

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اماندا:
[cenمساء الفل على المشتركات
اليوم قبل ما اذهب للشغل حوالى الساع 8 صباحا شربت كوب شاى
من الساعة 9 حتى الساعة 5 مساء بشرب ماء ما اكلت شى
الساعة 6 كان الغداء عبارة عن 2 خيار+كوب صغير عصير تفاح دايت+ موزة
ter] هلا خيتو اماندا كيفك ومسااااااااااااااء الخيرات عزيزتي

وبالعافية ما كلتي ^_____________^

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ضناني الشوق:
السلااام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساء الخير والأحساس والطيبة
مساء مايليق الا بالحلوين

كيفكم ياحلوين ان شاء الله بخير ههههه
والخط كل يوم زين لكن حق الكلام الصغير خلوني أختار الوان أحبها ههههههه ..

وش بعد شكلها يوميات تخبيص أممم مايصير شدوا ياحلوين وقووا إرادتكم ولاتضغطون على أنفسكم عشان ماتخبصون
صلحوا رجيم معتدل عشان ماتخربون ..
وتذكروا انه لازم بتتعبون عشان توصلون لهدفكم ..

أم جوجو = نورتي اليوميات أشتقنالك ياااعسل كيفك ان شاء الله بخير طمنينا عليك .
جنوبية = تروحين وترجعين بالسلامة وربي يشفي أبوك ويعافية .
بنووكة = مبروك لأختك وربي يوفقها ويتمم لها على خير ..
لولي = مموفقة قلبو وشدي وأنا معاك ان شاء الله ..

يومياتي لليوم

الفطور = خبز بر بالجبن والزعتر + عصير كيوي بالليمون مع خيارة ..

بعده كوفي حليب دايت وكوفي وملعقه سكر ..

المغرب = تمر وقهوة ..

الغداء = بروتين وسلطه وتفاحة .
العشاء زبادي وتفاحة ..

وبين الوجبات بأكل جرز وخيار اذا جعت ..

هلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ضنونه كيفك

وكيف الدايت معاج وبالعافية ما كلتي

لا حبيبتي بنسوووووووووووي لك ثورة اذا حطيتي الالوان تريح عيونا

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ بنعاقبج انا وام روان دائما في الخدمة

خلاص انا تركت سكينة خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خذت الذهب كله وتركتها

الحين تدور على ومش لاقتني

وهلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا فيج عزيزتي بنوووووووووووووووووكتي

كيفك وكيف الدايت ان شاء الله زين ما زين طمنيني عليج وكيف الرياضة

انا ان شاء الله ببدا بالرياضة يوم الخميس لانها بتكون مخلصة مني ان شاء الله

^_^ [/center]

الصفحات الأولى ... 39 40 41 42 43 44 45 46 47 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثالث

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤ الاسبوع الثاني

طلب بسيط لبنات عمان

أرجوكم أريد مساعدتكم بسرررررعة

&# , مجموعة , مسابقة , الأكبر , الخاسر , بنوكه , وريلينا