مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : بنت الدلم

صباح الخير على الجميع .....
كيفكم ان شاء الله بخير ... ماحد فقدني ...>> وحدة مصدقة نفسها >> اسفه على الانقطاع يا حلوين .. بس كنت تعبانه وماكان عندي نت .. يعني مو بالبيت ..
والحين انا بالدوام ...طبعا للحين انا ماوزنت ..والله يستر ...
بس ان شاء الله راح اوفيكم بيومياتي ... بس حبيت اصبح عليكم .. اذا فيه احد موجود ...

كتبت : شرين السيد

صباح الخير
الفطار اليومى : كوب نسكافيه بدون سكر

كتبت : (رشيقه هانم)

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريلينا:
هلا حبيباتي حبيباتي تغير موعد نتائج الميزان بتكون يوم الاربعاء والخميس

^___________________^ الله يوفقكن يارب حبيباتي انا قريت ردودكن تقريبا كلها بس

ما قدرت ارد لاني لازم اتجول في المنتديات كلها الى انا مشرفة عليها عشان اطمئن ع رعية خخخخخخخخخخخ

ام روان ولولي و رشيقوه عقابكن كالتالي اختاري احد الثلاث حلوووووووووووو

1- اما يتم وضع موضوع في قسم الحمية والرشاقة ويكون من تجربتكن او اي موضوع يستفيدن منه البنات

كتبت : المتحديه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ياعضوات المنتدى ماشاء الله عليكم
همه ونشاط وانا توني اليوم صاحيه من النوم هههه
والله انا مادريت اننا مقسومين لمجمعتين الا من يومين
ع العموم ان شاء الله راح ابدا من اليوم بجد واجتهاد
انا وزنت يوم الاربعاء ونزل وزني كيلو
70وصار 69
بس متى راح يكون يوم الميزان ....

كتبت : المتحديه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يابنات
اليوم 6-5
سويت رياضه نصف ساعه ايروبيك ونصف ساعه جري
شربت شاي اخضر بالزنجبيل
ان شاء الله بعدين اوافيكم بالباقي من اليوميات

كتبت : om jojo

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اماندا:
كيفيكم جميعا
واللة يا جماعة مش عارفة لية بقيت كل لما اكون مضايقة او حاسة بفراغ اول حاجة افكر فيها هى الاكل
انا بحاول اكل حاجات مش فيها سعرات حرارية عالية
اليوم الساعة 7 المفروض ما اكلش حاجة حاسة انى عاوزة اكل فجبت علبة زبادى اكتيفيا وكلتها
الساعة 9 شربت كوب شاى
واللة انا مش عارفة اعمل اية بس هحاول اشغل وقتى بس عموما دة بيكون حالى يوم اجازتى من الشغل لانى كمان مش بخرج يوم الاجازة
لو حد عندة اقتراح لاستغلال وقت الفراغ يقولى

صباح الخير اماندا
انا كمان مثلك بالظبط لكن بقيت افكر قبل ما اكل وانا زعلانه وبيصعب عليا الايام الماضيه في الدايت اخربها فبقيت اطلع غيظي في اعمال البيت واشتغل بشده واشرب ماء
وهكذا والدعاء طبعا
اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وغلبه الدين وقهر الرجال

مسابقة الخاسر الأكبر ❤ مجموعة بنوكه وريلينا ❤

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

طلب بسيط لبنات عمان

أرجوكم أريد مساعدتكم بسرررررعة