مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الكورن فليكس ارجو الدخول للاهميه

fatgirl 08:16 PM 03-23-2008
انا اليوم اكلت لحد الان وجبتين كورن فليكس من المعتاد وبقي لي وجبة العشا اللي انشاله راح تكون تفاحه فقط ورح اكلها قبل النوم لان بيقولو انها قبل النوم تساهم في حرق الدهون ..........والله يثبتنا
أم خوخة 12:31 PM 03-24-2008
شكرا لج ياطيف الغلا على التشجيع وكلنا نوصل للي نبيه

وانتي بعد شدي الهمة الصراحة ثلاث وجبات مشبعة جدا مع كورن فلكس الرجيم

بالتوفيق للجميع
fatgirl 01:47 PM 03-24-2008
السلام عليكم انا اليوم افطرت وجبة كورن فليكس وبعدها شاي اخضر والغدا انشاله تفاحة والعشا كورن فليك وبرجع وبقول الله يثبتنا وننحف
ام البندري 02:05 PM 03-24-2008
بديت امس افطرت وتغديت وتعشيت كورن فلكس واكلت تفاحه وسويت رياضه والله يكون بالعون

اليوم افطرت كورن فلكس وصايره اكثر من شرب الماء علشان يملى المعده وماحس بالجوع
نفس الشيء تغديت كورن فلكس وتفاحه وان شاء الله العشاء بيصير كورن فلكس وقبل الساعة 7 بعد
وبالتووووووفيق للجميع
طيف الغلا 01:05 AM 03-25-2008
هلا والله ... بخواتي ..

ان شاء الله اموركم طيبه ...

أنا ماشيه على الرجيم مثلكم ..
الفطور والغداء والعشا.. وبعد كل وجبة اشرب شاي اخضر ..

بس والله خايفة ..

تني مااجيب نتيجة .. مادري لية ..

الله يساعدنا ...
أم خوخة 10:48 AM 03-25-2008
امس الاثنين وجباتي كورن فلكس بدون حليب واليوم فطوري شربت كأسان ماء

ونشاءالله الغدى والعشاء كورن فلكس مع الحليب


مع العلم انا مو قاعدة اسوي رياضة ولا مشي لاني حاسة بتعب مع الرجيم

والله يصبرنا الى نهاية الاسبوع
الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
للاهميه , الدخول , الكورن , ارجو , رجيم , فليكس