اتمنى من يساعدني ولو بقليل....
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
nice_sosoo
-
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ... كيف الجميع؟؟؟
اتمنى من كل قلبي ان تساعدوني في انقاص وزني مشكلة حياتي
ووزني معقدني على الاخير ...
انا عمري 16 بعدني صغيرة طولي 154 ووزني 69 كتير معقدني
هالوزن ... انا سويت فترة رياضه كتير ممكن اكثر من شهر
بعدين ما بلاقي اي انقاص مع علم اني لا اكل كثيرا انواع كثيرة
من الطعام لا احبها مثل الارز والمعكرونة والمحشي والكثير..
اني اقضي يومي في اكل الجبن والزبادي والفول ومثل هذه الاشياء
ولا استطع الاكل اكثر من ذلك وفي الصباح 7 صباحا اشرب نسكفاي لغاية
الساعة 3 ظهرا وبعد ذلك اتغدى اشياء عادية نواشف.... حاولت كثيرا انتظم على
رجيم ولكن لم يأتي بنتيجه حتى اني اقلل من اكلي كل يوم وليس تقليل
طعامي اني بسوي رجيم لا لكن انا في العادي كذلك... بعتذر
طولت عليكم بس اتمنى لو يستطع احد مساعدتي في اي شي وشكرا
للجميع تقبلوا تحيتي...........................................
..............................
:s mile05:
السلام عليكم ... كيف الجميع؟؟؟
اتمنى من كل قلبي ان تساعدوني في انقاص وزني مشكلة حياتي
ووزني معقدني على الاخير ...
انا عمري 16 بعدني صغيرة طولي 154 ووزني 69 كتير معقدني
هالوزن ... انا سويت فترة رياضه كتير ممكن اكثر من شهر
بعدين ما بلاقي اي انقاص مع علم اني لا اكل كثيرا انواع كثيرة
من الطعام لا احبها مثل الارز والمعكرونة والمحشي والكثير..
اني اقضي يومي في اكل الجبن والزبادي والفول ومثل هذه الاشياء
ولا استطع الاكل اكثر من ذلك وفي الصباح 7 صباحا اشرب نسكفاي لغاية
الساعة 3 ظهرا وبعد ذلك اتغدى اشياء عادية نواشف.... حاولت كثيرا انتظم على
رجيم ولكن لم يأتي بنتيجه حتى اني اقلل من اكلي كل يوم وليس تقليل
طعامي اني بسوي رجيم لا لكن انا في العادي كذلك... بعتذر
طولت عليكم بس اتمنى لو يستطع احد مساعدتي في اي شي وشكرا
للجميع تقبلوا تحيتي...........................................
..............................
:s mile05:
