اتمنى من يساعدني ولو بقليل....

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ... كيف الجميع؟؟؟ اتمنى من كل قلبي ان تساعدوني في انقاص وزني مشكلة حياتي ووزني معقدني على الاخير ... انا عمري 16...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
nice_sosoo
اخر تحديث
اتمنى من يساعدني ولو بقليل....

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ... كيف الجميع؟؟؟
اتمنى من كل قلبي ان تساعدوني في انقاص وزني مشكلة حياتي
ووزني معقدني على الاخير ...
انا عمري 16 بعدني صغيرة طولي 154 ووزني 69 كتير معقدني
هالوزن ... انا سويت فترة رياضه كتير ممكن اكثر من شهر
بعدين ما بلاقي اي انقاص مع علم اني لا اكل كثيرا انواع كثيرة
من الطعام لا احبها مثل الارز والمعكرونة والمحشي والكثير..
اني اقضي يومي في اكل الجبن والزبادي والفول ومثل هذه الاشياء

ولا استطع الاكل اكثر من ذلك وفي الصباح 7 صباحا اشرب نسكفاي لغاية
الساعة 3 ظهرا وبعد ذلك اتغدى اشياء عادية نواشف.... حاولت كثيرا انتظم على
رجيم ولكن لم يأتي بنتيجه حتى اني اقلل من اكلي كل يوم وليس تقليل
طعامي اني بسوي رجيم لا لكن انا في العادي كذلك... بعتذر
طولت عليكم بس اتمنى لو يستطع احد مساعدتي في اي شي وشكرا
للجميع تقبلوا تحيتي...........................................
..............................بقليل.... smile05.gifبقليل.... smile05.gif:s mile05:بقليل.... 0000454564.gifبقليل.... 0000454564.gif
بنوته جنان وماتنهان
حبيبتي في مشرب للرجيم تشربينه قبل الاركل بنص ساعه علشان يسد الشهيه
كمون.زنجبيل .نعناع .اكيل الجبل .شاي اخضر
جربيهم اتمنى البنات يساعدوكي اكثر
أم عمر و توتة
ان شاء الله تفيدك الاخوات...
دينار
حبيبتي انت لسه صغيرة وفي مرحلة مهمة من العمر انصحك تذهبي لطبيبب متخصص في التغذية

لان اي نظام غذائي عشوائي ممكن يسبب مشاكل معك


اذهبي ولو للاطمئنان فقط ومعرفة سبب الزيادة في الوزن
وبعد كده ممكن تختاري من المنتدي النظام المناسب
وان شاء الله تنحفي علي خير
nice_sosoo
.......................................

بشكر الجميع من كل قلبي
انا اصلا نفسيتي مسدودة دايما..
والمشكلة ان اهلي ليسوا معترفين
بحكاية الدكتور ولذلك لا استطيع
الذهاب الى دكتور على العموم
شكرا لاني كنت متوقعة لن اجد
لي حلا ابدا ..........

.............................................
رشيقه وبس
عزيزتي وزنك كثير بالنسبة لسنك انت ضروري تقنعي امك تروحي طبيب لانك اصلا حسب كلمك ما تأكلي كثير ممكن عند مشاكل بالغدة لا سمح الله فالعلاج افضل لانك بترجعين للوزن المثالي اذا عرفتي السبيب و عالجتيه
حبيبتي اقنعي امك وروحي العمر قدامك استمتعي بحياتك و عيشي كل لحظه فيها بمنتهى السعادة
الله يوفقك يارب و طمنينا عليك

التالي

الأراده عندى برجيم اقل من الصفر ارجو الحل من الخبراء

السابق

مشوار جديدة بإرادة وصبررر من 1/5 إلى 1/8

كلمات ذات علاقة
من , اتمنى , تقليل , يساعدنى , ومن