الوجبةالمفتوحة والخبص فى الرجيم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سلوى333
-
انااليوم اكلت ربع رغيفبلدى زيادةوباذجان واليوم باعمل وجبة مفتوحة زى ماقالت الدكتورة باخدد كبسولة قبل الاكل بنص ساعة السوال هل اخد عصير وربع رغبف وبذاجان يجعل الوزن يثبت ولا اايه
كتبت : سلوى333
-

منتظرة الرد بفارغ الصبر
كتبت : عاشقة رشاقة
-
ربع رغيف 80 سعرة والباذنجان متوسط 60 كوب عصير 250 ملل بدون سكر 100 سعرة

وجبة مفتوحة يقصد فيها وجبات سريعة عشان يكسر روتين الرجيم ويحرق الجسم اكثر وما تملين من الريجيم بس على كل حال اسأليها احسن ،،
كتبت : سلوى333
-
اين انتم ياوردات
كتبت : سلوى333
-

اناخلصت رجيم الاسبوع واكات زيادة ربع رغيف فى الفطار هل اكمل واخد الكبسولة وابدا رجيم من بكره ام ماذا ياريت تفيدونى
كتبت : سلوى333
-
قالولى لى اعمل ايه اكل بكميات معتدلة لمدة يومين ولا اكمل واخد الكبسولة قبل الوجبة المفتوحة
الصفحات 1 2