ريجيم .. وثلاسيميا .. ارجو المساعدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أود استشارتك دكتورة .. وزني 77 كغ طولي 168 وعمري 25 سنة

قبل 5 سنوات قمت بريجيم باشراف طبيب وخسرت 25 كغ تقريبا خلال 3 اشهر(من 85 الى 59 كغ) باستعمال ادوية للتنحيف

وبعدها أصبت بفقر دم شديد وتساقط شعري وعانيت من خفقان القلب وعدم التركيز

وبعد التحليل تبين أني مصابة بالثلاسيميا .. حيث أن الطبيب لم يطلب أي تحليل قبل البدء بالريجيم ..وعتدما لجأت الى طبيب أخر وأخبرته بالثلاسيميا رفض الاشراف على الريجيم

أو نصحي بشيء

ما الذي يجب اتباعه في ريجيمي الان..للمحافظة قدر الامكان على نسبة خضاب الدم حيث أن طبيعة عملي تتطلب التركيز الشديد وقوى عقلية وفكرية جيدة

وقد اتبعت عدة ريجيمات مؤخرا لم تتجاوز خسارة الوزن أكثر من 3 كغ .. ولا أعلم أن كانت الثلاسيميا أو الريجيم الخاطئ السابق هو السبب


مع العلم بأن الثلاسيميا هي صغرى والحمدلله .....وزمرة دمي o+


شكرا لك ....وجزاك الله خيرا