كنت عايزة اقولكم علي النظام اللي همشي عليه الاسبوع ده
هو طبعا نظامي الحبيب النقاط
بس عشان انا قاعدة طول الاسبوع في البيت من غير حركة
هحط لنفسي 18 نقطة في اليوم و هحاول اوفر منها ان شاء الله عشان النزول يكون اسرع
بس الغلطة اللي مش ناوية اكررها تاني بإذن الله اني استغل النقاط الي وفرتها واستهلكها في اليوم المفتوح
هحاول علي قد ماقدر الغي اليوم ده من دماغي
ممكن ازود اكلي شوية بس مش هخرج عن النقاط المحددة
وربنا يوفقني ويوفقكم كلكم
وده كان موجز عن اهم التطورات اللي هيشهدهه هذا اللاسبوع في الرجيم خاصتي
هههههههههههههههههههههههه
