ساعدووني اخطأت بالرجيم :s
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
سبحان ربي
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الله يخليكم ساعدوني ( فيس يصيح )
قولوا لي وشش اسسوي ..!!
انا الحين بالاسبوع الاول من رجيم الكربوهيدرات الي هو عباره عن تسع أسابيع ..
المهم ..
وجبة الفطور اليومية ( من الاسبوع الاول )
2 توست ونصف كاس عصير برتقال
انا فهمت ان 2 توست يعني اربع شرايح توست ثنين لحال وثنتين لحال
ومشيت على كذآ :|
واليوم الاربعاء يعني مشيت بالرجيم كم يوم ..
الي محيرني الحين ..!
وشش اسوي
أكمل ولا اعيد الرجيم من جدييد
تكفوووووون ساعدوووووني
والله توهقت
الله يوفقكم يآرب ..
الله يخليكم ساعدوني ( فيس يصيح )
قولوا لي وشش اسسوي ..!!
انا الحين بالاسبوع الاول من رجيم الكربوهيدرات الي هو عباره عن تسع أسابيع ..
المهم ..
وجبة الفطور اليومية ( من الاسبوع الاول )
2 توست ونصف كاس عصير برتقال
انا فهمت ان 2 توست يعني اربع شرايح توست ثنين لحال وثنتين لحال
ومشيت على كذآ :|
واليوم الاربعاء يعني مشيت بالرجيم كم يوم ..
الي محيرني الحين ..!
وشش اسوي
أكمل ولا اعيد الرجيم من جدييد
تكفوووووون ساعدوووووني
والله توهقت
الله يوفقكم يآرب ..