مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

▌ موضوع نتائج الوزن الخاصه بمجموعتي الثنائي الاقوى الامل المنتظر ❤ ام ندوره▌



هنا موضوع النتائج الخاصه بمجموعتيالثنائي الاقوى الامل المنتظر ام ندوره



مســابقـــــــة الخــــاسر الأكــــبر













وعلى كل عضوه متسابقه تسجل بياناتها كالتالي :





الأسم :



الطول :




النظام المتبع :




الوزن بدايه المساابقه :


الوزن الاسبوع الاول:


الوزن الاسبوع الثاني:

الوزن الاسبوع الثالث:

الوزن الاسبوع الرابع:


معدل النزول ف الشهر :

تنبيه الى جميع المشتركات





التي تتخلف عن تسجيل النتائج باليومين المحددين لا يؤخذ اسمها بعين الأعتباار لانه سوف يغلق موضوع النتائج بعد انتهاء اليومين





موعد تسجيل الوزن بيكون يومين


الاربعاء والخميس من كل اسبوع ان شاء الله.


نسخووو نفس المشاركه بليزززززز

الأسم : ام ندوره




الطول : 160




النظام المتبع : تخفيف






الوزن بدايه المساابقه : 93





الوزن الاسبوع الاول: 92


الوزن الاسبوع الثاني: 90,700


الوزن الاسبوع الثالث: 90


الوزن الاسبوع الرابع:

معدل النزول ف الشهر :

الأسم : الامل المنتظر


الطول : 160






النظام المتبع : تخفيف





الوزن بدايه المساابقه : 66.3


الوزن الاسبوع الاول: 65,7

الوزن الاسبوع الثاني:


الوزن الاسبوع الثالث: 65


الوزن الاسبوع الرابع:

معدل النزول ف الشهر :


[ "

الأسم : سمينة





الطول :160





النظام المتبع :التخفيف





الوزن بدايه المساابقه :68




الوزن الاسبوع الاول:66,5



الوزن الاسبوع الثاني: 64



الوزن الاسبوع الثالث: 64,5


الوزن الاسبوع الرابع:4و63



معدل النزول في الشهر : 6و4 كجم

الاسم : احلي ماما



الطول: 164



النظام المتبع : التخفيف



الوزن بدايه المساابقه : 88 كيلو بالتمام والكمال



الوزن بعد اسبوع : 84 كيلو ولله الحمد



الوزن الاسبوع التاني : 81.5 كيلو ولله الحمد والشكر
والحمد لله ماخسرت الوسام



الوزن الاسبوع الثالث : ثااااااااااااااااابت للأسف

:

الوزن الاسبوع الرابع :ثاااااااااااااااااااااابت
مع اني مش واثقه في ميزاني


معدل النزول في الشهر :
الأسم : إيمى


الطول: 160



النظام المتبع :نيوترشن من اول الاسبوع الرابع

الوزن بدايه المساابقه : 90


الوزن بعد الأسبوع الأول :88 أعذرونى لانى طول اليوم على المكتب مفيش حركة

الوزن بعد الأسبوع الثانى: 91


الوزن بعد الاسبوع التالت : اكتشفت ان ميزانى بايظ المهم انى وزنى هو 93.700كجم
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 91.300كجم معى الدورة كمان يا بنات والطبيب قالى مزوداكى كمان يعنى المفروض وزنى اقل من كده بكيلو على الاقل الحمد لله على كل شىء دعواتكم
1 2  3  4