استفسار سعنون

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
سؤالي يا دكتورة

ابغى حلول لمنع الإمسإاكك .. ؟

وش عندنا اكل ممكن يمنع الإمساك او مشروبات!؟

و بالنسسبة للبرتقال ؟ هل البرتقال يسمن !

و خلطة الكمون و الليمون هل فعلا تخفض من الوزن ام فقط تمنع الشهية !
كتبت : خاطري اصير سمبتيكة
-
مثل شوربة إيش ؟!
كتبت : بنتـ ابوها
-
كتبت : خبيرة التغذية فوز
-
الشاي الاخضر
اليانسون
الخضروات الغنيه بالالياف
كلها تمنع الامساك ان شاء الله


البرتقاله المتوسطه الحجم تحوي تقريبا 50 كالوري


خلطه الكمون والليمون تسد الشهيه

لتنحفي يجب ان تخففي عدد السعرات التي تستهلكينها في اليوم

بالتوفيق :)
كتبت : بنتـ ابوها
-
شكراً على الرد

يغلق الموضوع