استفسار سعنون

سؤالي يا دكتورة ابغى حلول لمنع الإمسإاكك .. ؟ وش عندنا اكل ممكن يمنع الإمساك او مشروبات!؟ و بالنسسبة للبرتقال ؟ هل البرتقال يسمن ! و خلطة الكمون و...

مجتمع رجيم / أرشيف الاسئلة
خاطري اصير سمبتيكة
اخر تحديث
استفسار سعنون

سؤالي يا دكتورة

ابغى حلول لمنع الإمسإاكك .. ؟

وش عندنا اكل ممكن يمنع الإمساك او مشروبات!؟

و بالنسسبة للبرتقال ؟ هل البرتقال يسمن !

و خلطة الكمون و الليمون هل فعلا تخفض من الوزن ام فقط تمنع الشهية !
خاطري اصير سمبتيكة
مثل شوربة إيش ؟!
بنتـ ابوها
خبيرة التغذية فوز
الشاي الاخضر
اليانسون
الخضروات الغنيه بالالياف
كلها تمنع الامساك ان شاء الله


البرتقاله المتوسطه الحجم تحوي تقريبا 50 كالوري


خلطه الكمون والليمون تسد الشهيه

لتنحفي يجب ان تخففي عدد السعرات التي تستهلكينها في اليوم

بالتوفيق :)
بنتـ ابوها
شكراً على الرد

يغلق الموضوع




التالي
السابق