أكون أو لا أكون - (لآخر مره)

تصدقي مها دوبي انتبه على ردك الي فوق
الي كاتبه فيه وزنك و طولك
انتي طولك 148 و وزنك 74
يعني وزنك الصحي لازم يكون بين الـ48 و 53
تقريبا لازم تنحفي 19 كيلو
والله ابدااا ماهي كثثيره
انا شفت بنات والله وزنهم بالمئاااات
وصاروا دا حين بالاربعينات
تقوولي معجزهه !! بس الموضوع ما يبالو معجزه
بس يحتاج شوية صبر واراده
وعشاان كداا سميت يومياتي اكون او لا اكون لا خر مره
لان من جد اما احقق حلمي هالمره و لا بلاش احلام
والله ان الريجيم ولخبطتوه و الرجعوه تاني ليه
تعب اكتر من الريجيم نفسسو !!

بس بلييز اوعديني نستتتمر
لحد ماتصيري انتي تحت الـ55
وانا تحت الـ60 !!

تقريبا اوزانا متقاربه انتي 47 وانا 70
الفرق بينا 4 كيللو بس
شدي حيلك عشان توصلي لي بالت70 ولاا تسبقيني على الـ60

[QUOTE=فرس ابريل;1744206]تصدقي مها دوبي انتبه على ردك الي فوق
الي كاتبه فيه وزنك و طولك
انتي طولك 148 و وزنك 74
يعني وزنك الصحي لازم يكون بين الـ48 و 53
تقريبا لازم تنحفي 19 كيلو
والله ابدااا ماهي كثثيره
انا شفت بنات والله وزنهم بالمئاااات
وصاروا دا حين بالاربعينات
تقوولي معجزهه !! بس الموضوع ما يبالو معجزه
بس يحتاج شوية صبر واراده
وعشاان كداا سميت يومياتي اكون او لا اكون لا خر مره
لان من جد اما احقق حلمي هالمره و لا بلاش احلام
والله ان الريجيم ولخبطتوه و الرجعوه تاني ليه
تعب اكتر من الريجيم نفسسو !!

بس بلييز اوعديني نستتتمر
لحد ماتصيري انتي تحت الـ55
وانا تحت الـ60 !!
الموضوع يحتاج صـــــــــبر كبير وعزيمه قويه انا اصلن ناويه اكمل معاك ومستحيل اخلي الرجيم وارد لحياتي انا و المتن تعبت من المتن
يـــــآربببب ننحف ونخلص من هالشحوم الزائده الي ما تخلي الواحد يتهنى بشببابه
لازم نصير رشيقات
انا ودي يكون وزني 48 ابغى اكمل لحد ما اوصل الرقم الي في بالي

الموضوع يحتاج صـــــــــبر كبير وعزيمه قويه انا اصلن ناويه اكمل معاك ومستحيل اخلي الرجيم وارد لحياتي انا و المتن تعبت من المتن
يـــــآربببب ننحف ونخلص من هالشحوم الزائده الي ما تخلي الواحد يتهنى بشببابه
لازم نصير رشيقات
انا ودي يكون وزني 48 ابغى اكمل لحد ما اوصل الرقم الي في بالي

ما شاء الله عليكي
صار لك بس 3 ايام وهذي عزيمتك اذا راح تستمري زي كدا صدقيني
راح يمر عليكي اول شهر بسهوووله وراح تنزل اكثر من 19 كيلو
لان انتي ونك زايد كثيرر عن طولك
فالنزول بيكون اسرع
انتي بس حاولي ماتلخبطي انا زمان لخطبت بريجيم
وداحين ما قاعده انزل بسرعه زي الاول

آمييييين ياارب توصلي الرقم الي ببالك
تفرحي وتفرحيني

-26

بعد شوي حروح اتعشى
شوربة خضااار

مرحبااا

كيف الحال وش الاخباار ان شالله عال العال >>>>> هع هع هع هع كني صرت شاعره ..

هاه كيف الاراده والحمااس تراني بغثكم كل يوم بطل عليكم افحط شوي وبعدين اتمشى خخخ ..